南通街舞培訓,南通爵士舞培訓,南通哪里有培訓爵士舞?南通學街舞到南通上元!經(jīng)典的的爵士舞曲有哪些?南通上元爵士舞學習班總結以下經(jīng)典的爵士舞曲!
1、《Womanizer》-Britney spears
2、《Sexy back》-Justin timberlake
3、《All nite》-Janet jackson
4、《I did it for love》-BoA
5、《Closer》-Ne yo
報名地址:南通市人民東路8號王府大廈麒玉樓401(人民東路與濠東路交叉口,家樂福旁)
咨詢電話: 0 昕老師
網(wǎng)址:
【學習內容】
*階段:warm-up(10分鐘)
授課內容:
1、合著輕松的音樂進行放松熱身練習,讓身體逐步進入運動準備狀態(tài);
2、節(jié)奏和旋律的入門培養(yǎng)。讓學員在放松的狀態(tài)下理解音樂、節(jié)拍、鼓點等音樂元素。
第二階段:基礎動作練習(20分鐘)
授課內容:
1、脖子、肩膀、胸、胯,四個部位的基本動作及rolling技巧;
2、wave的基本技巧;
3、律動技巧。
第三階段:成品舞演示及教學(20分鐘)
授課內容:mv成品舞教學,根據(jù)學習的進度,在12—15個課時內完成一只成品舞的學習。
第四階段:放松階段(10分鐘)
授課內容:拉伸的放松練習。
不經(jīng)常運動的人在經(jīng)過前面五十分鐘的舞蹈練習以后,可能會有疲憊感,那么放松練習可以讓你睡的更加踏實,并且避免第二天的肌肉酸痛。
第五階段:復習鞏固
一個課時的學習結束了,不要忘了回家自己多多練習噢!
【學習費用、課時、課次】
少兒580元,12次,75分鐘/節(jié)
成人600元,12次,75分鐘/節(jié)