杭州江干區(qū)音之舞舞蹈培訓(xùn)中心開設(shè)青少年爵士舞課程,上課時(shí)間有晚上與周末班,來??擅赓M(fèi)體驗(yàn)課。
青少年爵士舞班
【爵士舞簡介及分類】
爵士舞舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴帶到美國本土,而在美國逐漸演進(jìn)形成本土化,大眾化的舞蹈。非洲的黑人由于受到長達(dá)約三百年的奴隸交易,使得他們被遣散在美國及世界各地。在新環(huán)境,新生活中過著暗淡悲慘的奴隸日子,雖在這種痛苦的情況中,仍然未忘記他們的音樂與舞蹈。無論在人生的喜,怒,哀,樂或拜神的集會裏,只要有機(jī)會,他們就會唱起故鄉(xiāng)的歌曲,大跳其民族舞蹈。又因他們不斷的創(chuàng)新,發(fā)明新舞步,逐漸地美國人對這些充滿韻律節(jié)奏感的黑人舞蹈感到興趣。于是久而久之乃逐漸變成喜氣洋洋,都市型的音樂和舞蹈。
爵士舞舞蹈的分類非常廣闊也可分為傳統(tǒng)爵士、芭蕾爵士、流行爵士、拉丁爵士。
傳統(tǒng)爵士:又稱古典爵士,在歌舞劇里面常見。例如音樂劇例如音樂劇《貓》中的舞蹈就是傳統(tǒng)爵士。
芭蕾爵士:融合芭蕾舞。但是這種爵士,并不是由爵士樂來的,而是由舞蹈潮流而結(jié)合在一起。因爵士舞本身叫芭蕾有爆發(fā)性,像是舞姿的定格.跳躍或踢腿。
流行爵士:現(xiàn)在我們一般在跳的爵士舞,舞姿的定點(diǎn)比較多,是爵士舞發(fā)展到九十年代的產(chǎn)物。其獨(dú)特的魅力在于它有著幅度大而簡單的舞步,能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。
拉丁爵士:由國際標(biāo)準(zhǔn)舞演變而來的,跳起來都有一種熱情奔放,充滿誘惑的感覺。
【爵士舞的特點(diǎn)】
柔軟度:不論跳什么舞,如果要跳得美,身體的柔軟度必須要好,否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的線條美感,爵士舞也不例外。在進(jìn)行暖身的伸展動作必須留意,不適宜在身體肌肉未完全和暖前用彈振形式來做伸展,否則容易弄巧反拙,拉傷肌肉。用靜態(tài)方式伸展較安全,不過也較需要耐性。柔軟度的練習(xí)動作之幅度更不應(yīng)達(dá)到痛楚的地步,肌肉有拉緊的感覺即可,動作(角度)維持的時(shí)間可由10馀秒至30-40秒不等,時(shí)間愈長對肌肉及關(guān)節(jié)附近的連結(jié)組織之負(fù)荷也愈高
身體組合:絕大部份出色的爵士舞者都擁有強(qiáng)健的肌肉,但身體的脂肪量一般都比較少。這令他們的軀體呈現(xiàn)出很明顯的肌肉條紋,使他們舞動起來時(shí)的動作更覺有勁,有力。較低的脂肪量也避免舞者負(fù)擔(dān)不必要的體重,使舞蹈動作來得更瀟灑輕盈。雖然學(xué)爵士舞也可以是一個減肥的途徑,但身體過重的初學(xué)者適宜透過其他模式先行減磅,不然對肌肉及關(guān)節(jié)的健康構(gòu)成有一定的危機(jī)。
協(xié)調(diào)性:協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要,除了是手和腳的配合外,還有頭,軀干和四肢的動作配合。再加上在爵士舞中,身體不同部位會同時(shí)以不同節(jié)奏舞動,對舞者的協(xié)調(diào)能力實(shí)在是個大考驗(yàn)。初學(xué)時(shí)適宜先把身體不同部位的動作分開練熟,才續(xù)步配合成所需動作,那樣的成功感會比較高。
靈巧度:爵士舞中常利用不同方向和不同水平的動作來增加刺激和娛樂性,所以舞者的動作必須靈巧純熟,轉(zhuǎn)向的時(shí)候角度更需準(zhǔn)確迅速。城西地址:慶春路182-188號金融大廈西座808
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