高效聽課方法:

1、有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識、發(fā)現(xiàn)問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握;

2、參與交流和互動,不要只是把自己擺在"聽"的旁觀者,而是"聽"的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答(回答問題的好處不僅僅是表現(xiàn),更多的是可以讓你注意力更集中).

3、聽要結(jié)合寫和思考.純粹的聽很容易懈怠,能記住的點也很少,所以一定要學會快速的整理記憶.

4、如果你因為種種原因,出現(xiàn)了那些似懂非懂、不懂的知識,課上或者課后一定要花時間去弄懂.不然問題只會越積越多,后就只能等著擁抱那"不三不四"的考試分數(shù)了.

高效記憶方法:

1、要學會整合知識點.把需要學習的信息、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握.同時,要學會把新知識和已學知識聯(lián)系起來,不斷糅合、完善你的知識體系.這樣能夠促進理解,加深記憶.

2、合理用腦.所謂合理,一是要交替復習不同性質(zhì)的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利于記憶能力的增強與開發(fā);二是在佳時間識記,一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據(jù)自己的記憶高峰期來選擇.

3、借助高效工具.速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在于激活"腦、眼"潛能,培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學習方式,主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面.掌握之后,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節(jié)約大量的時間,游刃有余的做其它事情.具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》.

學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進理解和記憶的方法.不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化,還可以幫助你思維分析問題,統(tǒng)籌規(guī)劃.不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的.前面說的"精英特全腦速讀記憶訓練軟件"中也有關(guān)于思維導圖的練習和方法講解,可以參考.

總結(jié)提升方法:

一是要總結(jié)考試成績,通過總結(jié)學會正確地看待分數(shù).只有正確看待分數(shù),才不會被分數(shù)蒙住你的雙眼,而專注于學習的過程,專注于蘊藏在分數(shù)背后的秘密.

二是要總結(jié)考試得失,從中找出成敗原因,這是考后總結(jié)的中心任務(wù).學習當然貴在努力過程,但分數(shù)畢竟是知識和技能水平的象征之一,努力過程是否合理也常常會在分數(shù)上體現(xiàn)出來.

三是要總結(jié)、整理錯題,收集錯題,做出對應(yīng)的一些解題思路(不解要知道這題怎么解,還有知道這一類型的題要怎么解).

四是要通過總結(jié),確定下階段的努力方向.