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11歲孩子都有注意力不集中的問題,一般情況下我們都是可以通過一定的方法,幫11歲孩子改善注意力不集中的問題。如果你的孩子上課不認(rèn)真聽講,東張西望?；氐郊易鲎鳂I(yè)時(shí)也是寫一會(huì)玩一會(huì),那我希望你能認(rèn)真看下去,因?yàn)槟軒秃⒆幼鲆恍└恼?br>
11歲孩子注意力不集中怎么辦:
1、量化學(xué)習(xí)
許多父母給他們的孩子同樣多的學(xué)習(xí)時(shí)間,而忽略了他們?cè)谶@段時(shí)間里的學(xué)習(xí)情況。因此,家長(zhǎng)*好將時(shí)間改為一定量的作業(yè),然后休息。如果孩子能夠集中注意力,父母應(yīng)該給予一些鼓勵(lì)并休息5-10分鐘。這樣可以逐漸延長(zhǎng)孩子專注做題的時(shí)間。
2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣
做你感興趣的事情可以幫助你的孩子集中注意力。當(dāng)孩子專心做小手工或觀察小動(dòng)物忘記吃飯時(shí),父母要記住不要打擾孩子,而要耐心等待他完成作業(yè)。當(dāng)孩子專注于他或她的興趣時(shí),他或她正在培養(yǎng)注意力。
3、減少嘮叨和責(zé)罵
盡量減少嘮叨和責(zé)罵,讓您的孩子覺得他是自己時(shí)間的主人。教你的孩子如何正確地度過他的時(shí)間。當(dāng)他能夠在相對(duì)較短的時(shí)間內(nèi)專注于學(xué)業(yè)時(shí),他就會(huì)有更多的時(shí)間去做其他事情。當(dāng)孩子學(xué)會(huì)控制自己的時(shí)間時(shí),他們就會(huì)有成就感,做事也會(huì)更有信心。
4、一次只做一件事
人的注意力資源是有限的,不同事物的分配會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性,即使孩子在玩玩具,家長(zhǎng)也要關(guān)掉電視。
5、家長(zhǎng)認(rèn)知
培養(yǎng)專注力,孩子從5歲開始,正是學(xué)習(xí)各項(xiàng)能力、樹立規(guī)則意識(shí)、快速培養(yǎng)行為習(xí)慣的好時(shí)機(jī),但等大腦發(fā)育和腦容量趨于成熟,行為習(xí)慣和性格逐漸成形,再想改就愈發(fā)困難。
