徐匯*歷史輔導(dǎo),*英語(yǔ)輔導(dǎo),*物理輔導(dǎo)

提升反饋,單純的反復(fù)練習(xí)就是無(wú)效練習(xí),在這個(gè)階段,我們需要通過(guò)一些有針對(duì)性的練習(xí)打磨技巧,提高技能水平。比如減肥,效果好的方法不是節(jié)食也不是去健身房,而是善于跟蹤監(jiān)控——監(jiān)控自己吃了多少,體重多重,也就是說(shuō)即時(shí)反饋,即時(shí)調(diào)整。此外,優(yōu)化學(xué)習(xí)效果要學(xué)會(huì)提問(wèn),比如讀書(shū)之后嘗試問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題,這段文字要表達(dá)的是什么?我有什么不理解的地方嗎?如果不按照書(shū)中所講的去做會(huì)怎樣?學(xué)會(huì)提問(wèn)能幫助我們提升元認(rèn)知能力,從而達(dá)到深入思考的木的,提問(wèn)比簡(jiǎn)單重復(fù)文章,理解要深入得多。還有一個(gè)方法是提取練習(xí),就是從記憶里提取信息,也就是說(shuō)試圖回憶信息內(nèi)容、而不是反復(fù)閱讀信息內(nèi)容的人,展現(xiàn)了更高的技能水平。事實(shí)上,任何有效的學(xué)習(xí)過(guò)程都需要大腦主動(dòng)參與,而非被動(dòng)接受,提取記憶的過(guò)程就是大腦主動(dòng)參與的過(guò)程。

付諸實(shí)踐,我們?cè)谡莆樟嘶A(chǔ)內(nèi)容之后,需要把學(xué)到的知識(shí)和技能運(yùn)用到實(shí)踐中去。比如,想要提升自己在公共場(chǎng)合的演講表達(dá)能力,那就要通過(guò)各種公開(kāi)場(chǎng)合講話來(lái)鍛煉自己;想要提高你的英語(yǔ)水平,那就要在平時(shí)聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)中多應(yīng)用多實(shí)踐才能真正掌握你學(xué)過(guò)的單詞、語(yǔ)法、發(fā)音等;或者你在看一了本書(shū)、一部電影、一篇文章之后,好的學(xué)習(xí)方法是在你看了之后,把這部電影、這篇文章、這本書(shū)的劇情、主要觀點(diǎn)和內(nèi)容講給別人聽(tīng),或者通過(guò)記筆記和寫(xiě)作來(lái)輸出你對(duì)這些內(nèi)容的思考,通過(guò)言傳身教和寫(xiě)作的方式比你單獨(dú)看要來(lái)得更深刻,也能收獲得更多。運(yùn)用知識(shí)的另一個(gè)辦法就是問(wèn)為什么,這是一個(gè)產(chǎn)生新想法的途徑,尤其在閱讀和學(xué)習(xí)的過(guò)程中,問(wèn)"為什么"能夠幫助我們從文字中獲得更多知識(shí),比如作者為什么有這樣的觀點(diǎn)?我為什么要相信作者?為什么這一點(diǎn)很重要?其實(shí)這也是擁有獨(dú)立思考和批判性思維的表現(xiàn),永遠(yuǎn)保持求真求實(shí)、追究探底的心。同樣,推理也有助于我們加深理解,辯論就是一種運(yùn)用知識(shí)拓展技能的方式;辯論會(huì)強(qiáng)迫我們進(jìn)行因果論證,促使我們進(jìn)行邏輯思考,這種思考就是有效學(xué)習(xí)、高效學(xué)習(xí)、真正掌握知識(shí)的核心。以教為學(xué)是一種有效學(xué)習(xí)的好方法,如果你能夠成為知乎某些領(lǐng)域的答主,其實(shí)自我收獲是很多的。

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