總是有不少成人高考的考生有個擔憂,自己平常比較忙沒時間看書,學校學到的一些知識已經(jīng)忘記的差不多了,由于各種事情也沒時間來復習,平常上課能聽懂但是課后確是無從下手,這種情況該怎么辦?
一、課后復習法所謂課后復習法就是我們剛聽完老師的講課之后或者自己看書獲取到的知識,一定要擠出10分鐘來消化和吸收剛剛所學知識,因為剛剛大腦有吸收到相關(guān)學習資訊,所以此時對知識的理解和記憶都達到了巔峰的狀態(tài),此時只要稍加的復習鞏固,就能牢牢的記住所學知識。
二、間隔記憶法有些同學喜歡把所有的知識拿到一起來進行復習,其實這是一種很不好的復習方法,這是因為集中復習內(nèi)容過多,容易引起大腦皮層細胞的疲倦,從而降低記憶效果。因此我們需要采用間隔記憶法,每隔一段時間對知識進行一次系統(tǒng)的復習,當然間隔時間不能過長,畢竟人的記憶力有限,時間過長,難免有遺忘。
三、章節(jié)復習法無論哪門*哪個章節(jié)都有一個系統(tǒng)的知識體系,我們可以找出它們的共同之處,采用聯(lián)系記憶法,利用思維導圖把這些零碎的知識串起來,方便我們記憶。
五、早晨醒來和睡前記憶法心理學家研究表明人在一天中早晨醒來和晚上臨睡前記東西的效果好。早晨可能大家會說沒有時間,其實不然,把上班路上擠公交的時間充分利用起來,好好熟記考試要點難點。晚上,在臨睡覺前我們需要把今天所學的所有知識系統(tǒng)的過濾一遍,雖然是一天的知識,但是也花費不了很多時間,而且記憶的效果很好。