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- 150克紅薯約含有37.5克碳水化合物,- 200克土豆約含有34克碳水化合物


對(duì)于寶媽和想創(chuàng)業(yè)的*生,有創(chuàng)業(yè)的想法就已經(jīng)說(shuō)明你們不同于大眾,有著長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光。對(duì)于不了解的市場(chǎng),如何選擇,是每位創(chuàng)業(yè)者都會(huì)遇到的問題


市場(chǎng)地位

客戶定位,決定著您的餐品類型、價(jià)格、包裝、營(yíng)銷手段

比如您想做大眾化餐品,那么比較適合的是沙拉、意面、三明治、漢堡、卷餅、鮮榨一類。像波奇飯、披薩、牛排、意大利海鮮燴飯這類成本高、出餐慢的餐品就不太適合


投資成本

寶媽和創(chuàng)業(yè)的*生創(chuàng)業(yè)投資資金有限,剛開始不適合選擇大投入。應(yīng)該選擇學(xué)費(fèi)價(jià)格合理,課程內(nèi)容適合您客戶定位的餐品內(nèi)容。再就是依照您個(gè)人可工作時(shí)間及創(chuàng)業(yè)人數(shù)來(lái)定。學(xué)習(xí)太多制作方法繁雜的餐品,不僅出餐困難,而且需要購(gòu)買許多設(shè)備。不會(huì)為您帶來(lái)更多收入,反而造成多投資、出餐困難、備貨積壓浪費(fèi),成了雞肋


培訓(xùn)機(jī)構(gòu)像團(tuán)云

我們學(xué)員都已經(jīng)月賺過(guò)好幾萬(wàn)

投資很少,幾萬(wàn)就夠了

我們提供軟服務(wù)

這些話語(yǔ)您應(yīng)該聽到不少了,吹的云里霧里,說(shuō)的不知所云


針對(duì)出行不便,投資資金有限的寶媽、打算創(chuàng)業(yè)的*生和待業(yè)青年,我們做了具針對(duì)性的課程內(nèi)容。

課程價(jià)格低,品類全

投資少,無(wú)需購(gòu)買太多設(shè)備

課程內(nèi)容容易理解和掌握

可到店學(xué)習(xí),餐品實(shí)際操作

可拿詳細(xì)的電子版制作資料,不必遠(yuǎn)赴他鄉(xiāng)

可提供許多意想不到的服務(wù)

就算不在我們這里學(xué)習(xí)也沒關(guān)系,我們?cè)笧槌醮蝿?chuàng)業(yè)的您耐心解疑

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教你做一周的健身餐,營(yíng)養(yǎng)美味又健康,怎么吃都不胖!原創(chuàng) 健身 2017-10-24 18:23:09
碳水足夠多,才足以支撐增肌所進(jìn)行的鍛煉消耗,減脂才能提供足夠能量,并大限度的限制肌肉損失

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參加了蕎麥這種粗糧能夠讓咱們更有飽腹感
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熱鍋后倒入少許橄欖油,把雞胸肉絲先倒入鍋中煸炒,炒至8分熟,倒入切成段的韭黃,大火快炒,后加1勺蠔油和適量鹽調(diào)味
簡(jiǎn)單的雞胸肉,亦或者是清淡的西藍(lán)花,只有精心切削的食物,精致設(shè)計(jì)的擺盤,以及具有美感的葷素搭配,這樣的健身餐才能夠真正征服健身愛好者的心

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專業(yè)技能強(qiáng),就業(yè)范圍廣,打破傳統(tǒng)輕食機(jī)構(gòu)模式
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保證營(yíng)養(yǎng)學(xué)又更適合*人口味,可以穩(wěn)定輕食店秋冬的客流量
來(lái)分為兩種,也就是區(qū)分為運(yùn)動(dòng)日和非運(yùn)動(dòng)日
蛋白質(zhì)一說(shuō)到健身餐,就無(wú)法避免探討蛋白質(zhì)

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當(dāng)然,這里要說(shuō)明的是,多餐的每一餐應(yīng)少量,其中加餐可以簡(jiǎn)便,一根香蕉,一杯酸奶都算一餐
理由:粥易消化,牛仔和雞蛋有助于蛋白質(zhì)的補(bǔ)充
再將雞胸肉切長(zhǎng)條,再切成小丁
發(fā)酵過(guò)程中乳糖得到分解,更適合乳糖不耐受的朋友桂平輕食簡(jiǎn)餐培訓(xùn) 桂平輕食沙拉培訓(xùn) 酷德輕食