一張紙,一支筆,就可以鍛煉孩子的專(zhuān)注力。4個(gè)世界公認(rèn)的有效的專(zhuān)注力訓(xùn)練,在家就能提高孩子的專(zhuān)注力,用這4個(gè)*簡(jiǎn)單有效的小游戲,來(lái)提升孩子的專(zhuān)注力。

方法一:寫(xiě)數(shù)字

讓孩子7分鐘之內(nèi),在紙上從1寫(xiě)到300不能涂改。這個(gè)其實(shí)是南方科技*2012年自主招生考試?yán)锏囊坏李},據(jù)說(shuō),幾百個(gè)考生中,只有兩個(gè)人完全做到。因?yàn)橐L(zhǎng)時(shí)間維持自己的注意力不容易不相信大家自己可以試試看。當(dāng)然,孩子還小的話,我們就需要根據(jù)孩子的能力來(lái)設(shè)置難度,可以1—50為*個(gè)階段,1—100為第二個(gè)階段,1—200為第三個(gè)階段,1—300為第四個(gè)階段,這樣循序漸進(jìn)的進(jìn)行訓(xùn)練。

方法二:舒爾特方格

在 一張紙上畫(huà)25個(gè)方格,格子里面任意寫(xiě)上1—25的數(shù)字,讓孩子按照1—25的順序,指出每個(gè)數(shù)字的位置,同時(shí)要大聲念出來(lái)。舒爾特方格是世界范圍內(nèi)*經(jīng)典、*科學(xué)的注意力訓(xùn)練方法,很多機(jī)構(gòu)是拿它來(lái)測(cè)試孩子的注意力水平的。大家可以對(duì)照下面的表格來(lái)看一看孩子的注意力水平怎么樣。年齡小的孩子也可以降低難度,變成九宮格或者十六個(gè)宮格。

方法三:數(shù)字劃消

在紙上隨意地寫(xiě)下幾行數(shù)字,讓孩子劃掉你指定的數(shù)字。

方法四:數(shù)字聽(tīng)寫(xiě)

家長(zhǎng)隨意地報(bào)出一串?dāng)?shù)字,讓孩子憑記憶把數(shù)字寫(xiě)在紙上。如:家長(zhǎng)報(bào)出951486,孩子聽(tīng)完后,可以在紙上憑借記憶寫(xiě)出951486,還可以增加難度,讓孩子把順序反過(guò)來(lái)寫(xiě),如:

658219,當(dāng)孩子聽(tīng)完后,要求孩子把聽(tīng)到的數(shù)字的順序反過(guò)來(lái)寫(xiě)。這個(gè)游戲可以鍛煉孩子的聽(tīng)覺(jué)注意力,讓孩子以后上課聽(tīng)講更認(rèn)真。