在高中,尤其是高三,*寶貴的東西是時(shí)間,但時(shí)間對每個(gè)人都是公平的。在這個(gè)時(shí)候,誰能有效利用時(shí)間誰就是贏家。
如何分配*中的寶貴時(shí)間。
*有四個(gè)高效的時(shí)間段
1)*個(gè)高效學(xué)習(xí)階段
早晨起床后,大腦經(jīng)過一夜的休息,消除了前*的疲勞,大腦處于活動狀態(tài),沒有新的記憶干擾【天津*好的高中輔導(dǎo)班排名榜名單】。
在這個(gè)時(shí)候,更合適的是去學(xué)習(xí)一些很難記住但必須記住的東西,比如外語、法律、歷史事件等。有時(shí)候,即使你記不住,大聲背誦幾次也會幫助你記住。
2)第二高效期
早上8點(diǎn)到10點(diǎn),人精力充沛,大腦容易興奮,嚴(yán)謹(jǐn)透徹的思維能力、認(rèn)知能力、處理能力強(qiáng)。現(xiàn)在是克服困難問題的好時(shí)機(jī),所以我們應(yīng)該充分利用它。
3)第三階段的高效率
晚上6點(diǎn)到8點(diǎn)也是使用大腦的*佳時(shí)間。很多人利用這段時(shí)間復(fù)習(xí)他們一整天所學(xué)的東西,加深印象,分類整理。這也是整理筆記【天津高三補(bǔ)習(xí)】的黃金時(shí)間。
4)第四高效期
睡覺前一個(gè)小時(shí)。利用這段時(shí)間加深印象,特別是對一些難以記住的事情進(jìn)行復(fù)習(xí),是不容易忘記的。時(shí)間管理使學(xué)習(xí)更有效率。
如何更有效地分配時(shí)間
1)設(shè)定自己的目標(biāo)
通過一個(gè)學(xué)習(xí)階段,在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃之前,要明確要達(dá)到什么水平,掌握什么知識。這些目標(biāo)應(yīng)該清晰、具體并符合你的實(shí)際水平。比如3000多個(gè)英語單詞,要花多長時(shí)間復(fù)習(xí)完?
如果現(xiàn)有的數(shù)學(xué)成績是80分左右,經(jīng)過多長時(shí)間的復(fù)習(xí)能達(dá)到90分并保持穩(wěn)定?
如果你把這些具體的目標(biāo)寫下來,過一段時(shí)間再檢查一下,你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步,你會為自己的潛力而自豪。
2)合理分配任務(wù)
根據(jù)學(xué)生對每門課程的掌握情況,合理分配每門*復(fù)習(xí)所需的時(shí)間,對薄弱環(huán)節(jié)多分配一些時(shí)間。
區(qū)分主次關(guān)系,根據(jù)任務(wù)的緊迫性來分配時(shí)間的比例和每個(gè)任務(wù)的順序。不能足夠地隨隨便便地分配自己的情緒,使學(xué)習(xí)效率下降,不能達(dá)到預(yù)期的效果。
3)制定每日計(jì)劃
學(xué)習(xí)計(jì)劃可以分為長期、中期和短期。*的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該是短期計(jì)劃,要與長期和中期計(jì)劃相一致。比如在某一段時(shí)間里要學(xué)習(xí)什么應(yīng)該是相對穩(wěn)定的。
因此,*的計(jì)劃要根據(jù)當(dāng)天的實(shí)際情況,對中期計(jì)劃進(jìn)行部分調(diào)整,在有限的時(shí)間和空間內(nèi)科學(xué)安排具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
短期計(jì)劃的內(nèi)容很少,一般不需要寫書面的,也不需要留出整個(gè)時(shí)間,你可以在睡覺前想想,或者早上再考【天津高中輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)哪個(gè)好些啊學(xué)生】慮。
4)個(gè)人計(jì)劃應(yīng)與教師計(jì)劃相協(xié)調(diào)
個(gè)人計(jì)劃不能與教師計(jì)劃相沖突,而應(yīng)與教師計(jì)劃相協(xié)調(diào),作為教師計(jì)劃的有益補(bǔ)充。這樣,我們不僅能把握好老師的主體,也能照顧好自己。要做到在老師的大計(jì)劃中,分配自己的小計(jì)劃。別讓每一秒都浪費(fèi)了。
隨身攜帶紙和筆
養(yǎng)成拿好紙筆的好習(xí)慣,把突然想到的好句子或好主意寫下來。您也可以隨身攜帶這種類型的信息卡,在您的空閑時(shí)間閱讀。短時(shí)記憶*好是用外文單詞、詩歌、公式、定理。
我們應(yīng)該認(rèn)真執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃
如果這個(gè)【天津高中培訓(xùn)機(jī)構(gòu)封閉培訓(xùn)】計(jì)劃不執(zhí)行,它將是空話,沒有任何實(shí)際意義。*好把計(jì)劃放在你能看到的地方,并及時(shí)鞭策自己。要及時(shí)檢查和監(jiān)督計(jì)劃的執(zhí)行情況,從檢查中獲得反饋,及時(shí)調(diào)整和補(bǔ)救。
其實(shí)時(shí)間管理的核心是自我約束和管理,要增強(qiáng)自己的時(shí)間觀念,不要浪費(fèi)時(shí)間,要專注于計(jì)劃好的事情上。
7)給自己緩沖時(shí)間
時(shí)間管理不是無限制地?cái)D壓學(xué)生的休息時(shí)間,而是讓每個(gè)人都能夠合理地分配和利用學(xué)習(xí)時(shí)間。
不是所有的計(jì)劃都要滿的。在每個(gè)大任務(wù)之間,你應(yīng)該給自己休息和緩沖時(shí)間。
