復(fù)讀生壓力大如何緩解
復(fù)讀的時候壓力還是很大的,有來自家庭、同學(xué)等各方面的壓力,當身邊的朋友都考上自己理想的院校之后,你將會面臨很大的壓力,尤其是當親戚來詢問的時候,也會有很大的壓力。
那到底該怎么緩解這些壓力呢?
1、放松心態(tài):當壓力大的時候,一定不能逼緊自己,要放松自己的心態(tài),可以給自己來一場短暫的旅行,暫時遠離這些煩惱,等待自己的心態(tài)變平和。
2、制定目標:在復(fù)讀的時候,要學(xué)會給自己制定目標,然后朝著自己的目標努力,不要去管外界的那些壓力,只要能夠達到自己的目標就好了。
3、適度運動:當壓力大的時候,可以適度的運動,運動在一定程度上可以舒緩壓力,并且運動還可以讓自己體質(zhì)更好。
長沙金海復(fù)讀學(xué)校 怎么樣怎么報名
1.使用專業(yè)教材輔助學(xué)習可以事半功倍:美術(shù)考試后,考生難免不知所措,不知從何入手。盲目的學(xué)習會陷入一個靜止不動的怪圈。這就需要一套系統(tǒng)的專業(yè)教材——藝術(shù)類考生文化課100天學(xué)習計劃,使文化課能夠快速步入正軌。
2.了解高考題型,總結(jié)整理答題技巧:了解高考題型,掌握考什么、怎么考,學(xué)會總結(jié)高考考點,以便在短時間內(nèi)了解復(fù)習內(nèi)容。同時,多練習往年真實的高考試題,邊做邊注意整理答題技巧,通過做題掌握同類試題的知識框架和答題步驟,并不斷尋找類似的問題類型來測試他們的回答方法,直到他們完全掌握為止。
一、30人小班制教學(xué)——科學(xué)的班級規(guī)模
1.班級人數(shù)過多,老師精力不足,也不便于管理;人數(shù)過少,競爭氣氛不足,孩子沒動力
2.實行分層次管理——根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)按層次分班,同一班級內(nèi)再次分層次實行更精細化的管 理和制定學(xué)習計劃,落實到每一個人
3.班主任為學(xué)生規(guī)劃如何支配每日15小時的學(xué)習時間?每一分鐘是怎么分配的?完成的情況如何?有什么改進意見?保證學(xué)生抓住點滴時間,永遠只做與學(xué)習有關(guān)的事情。閉上眼睛就睡,睜開眼睛就學(xué)
4.實行家長陪讀制——若學(xué)生有違反學(xué)校規(guī)章制度的,由家長陪讀一周或兩周
5.晚自習有助教專門進行輔導(dǎo),答疑解惑
