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1.產(chǎn)后需要做哪些修復(fù)

產(chǎn)后康復(fù)主要做五個修復(fù)運(yùn)動，首先最重要的就是骨盆跟盆底肌的修復(fù)，這里是產(chǎn)后寶媽們需要*個要做的修復(fù)項(xiàng)目。其次是腹壁的修復(fù)跟脊柱的修復(fù)，第四個項(xiàng)目是背部的塑性，生了寶寶之后很多寶媽都會出現(xiàn)虎背熊腰的情況，背厚了特別影響美觀，背飽一寸年輕十歲。*一個項(xiàng)目就是肩頸四肢的修復(fù)跟塑形。

2.產(chǎn)后康復(fù)包括哪些

很多產(chǎn)婦都知道產(chǎn)后那一個月時期康復(fù)至關(guān)重要，是一次調(diào)理的絕佳機(jī)會，都知道產(chǎn)后會不好，就有可能落下病根，給后期的生活埋下隱患，但對產(chǎn)后的康復(fù)包括哪些都是知道的一知半解，也不知道從方面開始，產(chǎn)后恢復(fù)會影響女性身體狀況的大事。

3.產(chǎn)后康復(fù)前景怎么樣

從發(fā)展前景來看康復(fù)師所在方向未來都會有較大發(fā)展，*逐步的在進(jìn)入老年化社會，而康復(fù)治療水平也在不斷提升，康復(fù)理念逐步深入人心，雖然不能都達(dá)到歐美*康復(fù)治療師地位及收入水平，但是也會逐步成為主流，以后康復(fù)治療師的地位及收入水平會逐步有較明顯的提升。

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4.產(chǎn)后恢復(fù)

女性在生完寶寶之后，會遺留下一些問題，產(chǎn)后肥胖，漏尿，產(chǎn)后一到三個月都是孕婦心理和生理最脆弱的時期，大多數(shù)都會按照*的傳統(tǒng)以坐月子的方式進(jìn)行調(diào)理和恢復(fù)，產(chǎn)后在體制恢復(fù)的同時，也要保持良好的心情以及健康的飲食習(xí)慣。

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