哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么練膽量敢說話。今天就把怎么練膽量敢說話相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何才能變得敢表達，敢說話，機靈點？，怎么才能練成在很多人的場面大膽自信的大聲說話？，怎么樣才使自己說話流利，變得大膽自信，成熟一點？，怎么練膽量和提升口才？，怎么練膽量？總是不敢說話，，，，怎樣練膽子?我不敢上臺演講，也不敢聚會聊天。，怎樣鍛煉說話膽量，鍛煉自身膽量的10種方法??

1.如何才能變得敢表達，敢說話，機靈點？

如果你真的想提高自己的說話能力，請堅持讓自己走在自己舒適區(qū)邊緣，讓自己犯錯，讓自己變得更好，讓自己一直處于深度練習之中。一個建議：找一個公園，當有人通過時，問候一兩句，交談一兩句，真到200個人。

2.怎么才能練成在很多人的場面大膽自信的大聲說話？

首先要對自己自信，要建立自我心理暗示，比如我很好看，我的聲音很好聽，我的普通話很好，我的體態(tài)很好，我的微笑很美，我的肢體語言很豐富等等。靜下來的時候，多體會掌控的感覺。閉上眼睛，想象自己在一個特別大的演唱會，下面都是你的粉絲，你的一句話就會點燃他們的激情。循序漸進，多微笑，自信的建立需要一個過程，首先要找到你自信的點，接下里會是線和面。加油。

3.怎么樣才使自己說話流利，變得大膽自信，成熟一點？

我以前也是這樣，不自信，感覺自己會說不好，然后就讓自己少說話，越是這樣就越說不好！沒事的時候多看書，然后跟著讀，逼著自己對著鏡子練，多鼓勵自己，相信自己可以的，然后爭取每次可以講話的時刻，真的有用，畢竟現(xiàn)在我克服了，當眾演講還可以的

4.怎么練膽量和提升口才？

就象愛一個人一樣 愛了就大聲的表白出來，你說出來未必會成功，但是你不說出來一定不會成功。要盡量的展示你的才華和你對TA的關(guān)心，相信有一天TA會被你的才華所吸引，關(guān)心所感動，這樣TA自然就會愛上你了 要有自信，用自己的語言和行動同時表達你的愛，相信對方會接受你的。 其實也不需要說！你可以用你的實際行動來證明讓TA看啊。當你感覺到TA有點反映的時候！你在說也不晚啊！~！

5.怎么練膽量？總是不敢說話，，，

其實還是靦腆，做人有時候就得臉皮厚點，你可以試試在腦海里幻想一些令你很尷尬的場面，一直想一直想，直到你不再尷尬為止！

6.怎樣練膽子?我不敢上臺演講，也不敢聚會聊天。

我覺得你首先需要鍛煉的是慢慢放松自己，然后再勇于表達自己，我以前跟你差不多，我以前是屬于幾個同齡人聚在一起連大聲說話都不敢的那種，但是我在上過兩年的班以后我就完全不這樣了，甚至當眾發(fā)脾氣我也敢，我建議你先從對別人微笑開始，朋友聚在一起聊天的時候，就算長話不敢說，但是短語比如：“嗯，好，不錯，可以…”之類的話是沒有任何難度的，當你真正覺得原來說話也沒什么的時候，你就敢說了，你得需要一步一步從簡單地開始鍛煉，就像學英語要從學字母開始是一樣的，至于上臺演講，這個大多數(shù)人都會緊張，這很正常，不過歸根結(jié)底自我改變還是得需要你自己的覺悟，加油啦??(ˊωˋ*)??，至少我相信你。

7.怎樣鍛煉說話膽量

在人面前講話緊張的一個主要原因就是怕自己說錯話而被別人笑話，這樣就形成了惡性循環(huán)。什么都不要怕，大膽地說吧，雖然會一時被笑話，可你會從中受益匪淺的。努力吧！ 我敢打賭有了*次，后面你絕對不會怕什么了，我就是這么過來的`，*練出來了。加油

8.鍛煉自身膽量的10種方法

鍛煉自身膽量的10種方法膽量小的人不敢在人多的場合說話，不敢去行動，甚至不敢去與人交流，那如何鍛煉自己的膽量?下面為你提供鍛煉自身膽量的10種方法，大家可以試試。步行街實戰(zhàn)公眾演說培訓1、解決問題之前,要耐心分析自己到底害怕些什么,才可以對癥治療;2、膽量可以在公眾場合都說話，一次比一次多說一句，久而久之對陌生人不在會說話不流暢;3、在業(yè)余時間多出去走走，不要一個人悶在自己的小圈范圍內(nèi);4、不管是在學校還是在工作，多參加活動;總結(jié)：相信自己能行的，實踐比這理論重要。成年以后沒自信會帶來工作上和生活上諸多不利，所以，必須自己有意識的改善，做事前多思考，做好計劃，勇敢面對，只要計劃好，相信自己一定能成功，告訴自己不要怕，事上無難事，只怕有心人。5、加強業(yè)務(wù)學習，在工作上，為了更好的工作，一定要在業(yè)務(wù)上精益求精，多向比自己強的同事學習，多看書，多研究，只有業(yè)務(wù)精湛才能給自己自信，如果沒有能務(wù)，談不上自信。6、在生活上，也要做一件事就認認真真的做好，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)非常發(fā)達，生活中做不好的事情在網(wǎng)上都可以查到，包括一日三餐的做法，網(wǎng)上都有全面計解的，別人能做的拿手好菜，我們也一樣能學會，給家人一些驚喜，給生活加一些色彩，給自己增添一份自信。7、一個人的時候可以對著鏡子多練習一下怎樣與人說話，然后在生活中合理運動這些說話技巧，可以買一些書來參考，也可以向朋友請教，如果朋友不想搭理你，你也可以表現(xiàn)得厚臉皮一點，這可以訓練你的膽量。8、可以多參加一些戶外運動，可以和朋友一起旅行，去探險。當遇到困難的時候，要不怕困難，告訴自己我行的，我不怕，這沒什么。9、多見見事面，不要總呆在家里面，和社會多接觸。遇到害怕的事，可以深呼吸，以保持心態(tài)平靜。10、多和勇敢的人在一起。如果你身邊的朋友都是那種膽小的人，我可以肯定的說，你的膽子一定會是越來越小。俗話說物以類聚人以群分，你要喝一些膽子大且勇敢的人群在一起。和他們在一起的時候，你會發(fā)覺膽小竟然是自己的一種恥辱，在這樣強烈的自尊心的驅(qū)使下，你一定會逼著自己鍛煉膽量的，到那個時候，你還擔心自己膽小如鼠嗎?要勇敢地踏出*步。鍛煉自身膽量的10種方法這篇文章看了以后要有所行動。不要看了就忘記，很多人都是這樣。看十篇文章，不如你馬上行動報名學習。時間才是最重要的。

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