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1.少兒羽毛球訓練后期
孩子在學習少兒羽毛球的訓練后期時,基本上已經掌握了基本的動作要領,身體素質以及戰(zhàn)術,技術等都得到了相對應的提高。所以說在后期的訓練過程中,可以適當安排一些趣味性的,技術性的多球練習,這樣可以激發(fā)孩子訓練的積極性,從而達到通過多球訓練來提高身體素質的目的。
2.羽毛球可以鍛煉反應能力
打羽毛球可使兒童的反應能力得到提高,打羽毛球也能加速其思維反應。為了準確地回球,打羽毛球的兒童不僅頭腦靈活,研究發(fā)現:半年內的羽毛球運動能使兒童的快速判斷時間從0.3秒減少到0.1秒,優(yōu)秀者減少到0.05秒。所以父母想要鍛煉孩子的反應能力,無疑是*的選擇。
3.業(yè)余班羽毛球
不要走專業(yè)的小孩,我建議10歲就開始練習,因為羽毛球需要力量,太小的孩子連球拍都抓不住,或者沒有力量,根本發(fā)不出力量,球就打不出去。小孩子從小就要練基礎技術,但是基礎技術相對來說比較枯燥乏味,對不懂專業(yè)的孩子很沒意思,容易導致失去興趣。
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