北京昌平區(qū)少兒羽毛球培訓(xùn)學(xué)校在哪里，最近這幾年里北京少兒羽毛球培訓(xùn)比較的熱門(mén)，接下來(lái)就說(shuō)說(shuō)少兒羽毛球訓(xùn)練耐力的重要性，羽毛球教練員選擇，羽毛球訓(xùn)練前期，羽毛球基本功，學(xué)羽毛球要多久，7-8歲女孩學(xué)羽毛球還是網(wǎng)球好。
1.少兒羽毛球訓(xùn)練耐力的重要性
孩子在羽毛球比賽過(guò)程中，需要突出的就是過(guò)程的一個(gè)強(qiáng)度，重點(diǎn)是每一個(gè)回合的多拍能力，這時(shí)就需要少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)員要有很強(qiáng)的速度和耐力。所以說(shuō)在多球訓(xùn)練過(guò)程中，可以先從20個(gè)球，15組間歇30秒。逐漸提高到20個(gè)球，20組間歇20秒，來(lái)加強(qiáng)少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)員的耐力。
2.羽毛球教練員選擇
1.具有較強(qiáng)的職業(yè)精神，進(jìn)取心和責(zé)任心強(qiáng)，專業(yè)素養(yǎng)高； 2.示范的技術(shù)動(dòng)作規(guī)范合理，姿勢(shì)舒展優(yōu)美。值得一提的是，擊球落點(diǎn)準(zhǔn)確是職業(yè)教練應(yīng)該具備的基本條件； 3.技術(shù)要領(lǐng)講解清晰、準(zhǔn)確，語(yǔ)言簡(jiǎn)明扼要，所表述的內(nèi)容清楚到位； 4.技術(shù)訓(xùn)練組織合理，針對(duì)性、科學(xué)性強(qiáng)。教學(xué)訓(xùn)練課組織嚴(yán)謹(jǐn)，訓(xùn)練內(nèi)容循序漸進(jìn)，練習(xí)效果明顯； 5.因人而異、因材施教。好的教練能一針見(jiàn)血地發(fā)現(xiàn)并指出學(xué)員存在的問(wèn)題，不僅告訴學(xué)員“技術(shù)動(dòng)作如何做”，更重要的是還能告訴學(xué)員“為什么要這樣做”。讓你明白其來(lái)龍去脈，知其然，更要知其所以然； 6.親和力強(qiáng)，善于溝通。大眾羽毛球運(yùn)動(dòng)宗旨是健康和快樂(lè)，良好的學(xué)習(xí)氛圍，輕松愉快、健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境是我們學(xué)習(xí)的必要保障； 7.羽毛球?qū)I(yè)，多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，擁有*認(rèn)證的教練員或體育社會(huì)指導(dǎo)員資格證。
3.羽毛球訓(xùn)練前期
初學(xué)訓(xùn)練時(shí)，主要是為了強(qiáng)調(diào)規(guī)范，掌握動(dòng)作，在多球練習(xí)時(shí)主要是為了加強(qiáng)對(duì)羽毛球技術(shù)的認(rèn)識(shí)，因?yàn)橛淄瘜?duì)羽毛球的認(rèn)知還沒(méi)有基礎(chǔ)，所以在多球練習(xí)中，主要是為了強(qiáng)調(diào)規(guī)范，掌握動(dòng)作，在多球練習(xí)中主要是為了強(qiáng)化某一個(gè)技術(shù)點(diǎn)和一個(gè)單一的動(dòng)作。吊球、高球、擊球、網(wǎng)前球是羽毛球技術(shù)中最基本的技術(shù)，所以在多球練習(xí)中，要從簡(jiǎn)單到難、由慢到快、一點(diǎn)兒地完成每一項(xiàng)訓(xùn)練目標(biāo)，從而在掌握了一項(xiàng)技術(shù)之后再進(jìn)行下一項(xiàng)技術(shù)練習(xí)。盡管，最初的時(shí)候比較枯燥單一，但只有真正體會(huì)到動(dòng)作要領(lǐng)和技巧牢固后才能根據(jù)自己的情況進(jìn)行移動(dòng)多球練習(xí)和連續(xù)多球練習(xí)。
北京昌平區(qū)少兒羽毛球培訓(xùn)學(xué)校在哪里4.羽毛球基本功
在前期的羽毛球訓(xùn)練中，基本功的練習(xí)非常重要，動(dòng)作的規(guī)范對(duì)學(xué)員后期發(fā)展有著至關(guān)重要的影響，所以打好扎實(shí)基本功，后期隨著小朋友的身體發(fā)育進(jìn)步會(huì)非?？斓?，因此無(wú)論是報(bào)班訓(xùn)練還是自我訓(xùn)練隊(duì)基本功一點(diǎn)要練習(xí)好。
5.學(xué)羽毛球要多久
事實(shí)上，這個(gè)問(wèn)題仍然很難回答，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)會(huì)議的理解都不一樣。會(huì)是什么？什麼是精？假如你說(shuō)可以拿起拍子把球打過(guò)網(wǎng)，再打幾輪就算會(huì)了，那我告訴你這并不難。一個(gè)職業(yè)羽毛球教練通過(guò)3-5個(gè)課時(shí)，讓一個(gè)從未接觸過(guò)羽毛球的人達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)是完全可以的。但從專業(yè)的角度來(lái)看，這一水平離入門(mén)還有很長(zhǎng)的路要走。
6.7-8歲女孩學(xué)羽毛球還是網(wǎng)球好
說(shuō)實(shí)話是看家長(zhǎng)性格，如果想快速學(xué)會(huì)，幾個(gè)月后能發(fā)朋友圈顯擺自己孩子打的有多高，建議羽毛球，畢竟上手難度來(lái)說(shuō)網(wǎng)球是球類運(yùn)動(dòng)前三名，7-8歲打幾個(gè)月也不一定能達(dá)到穩(wěn)定對(duì)打，顯擺肯定是做不到的。如果孩子的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞很好，可以嘗試上手難度比較大的網(wǎng)球，不過(guò)后期投資還是挺大的，畢竟網(wǎng)球在難發(fā)展，好的教學(xué)資源相對(duì)羽毛球更少。
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