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1.產(chǎn)后修復(fù)需要注意什么

產(chǎn)后修復(fù)需要注意什么，生完孩子后，作為新媽媽，一定要禁止使用不合格的衛(wèi)生巾。 因?yàn)榉置浜螅聥寢尩漠a(chǎn)道會(huì)流出像月經(jīng)一樣的血性分泌物，也就是惡露。 此外，分娩后會(huì)陰部會(huì)感到疼痛和腫脹。 這個(gè)時(shí)候，選擇合適的、規(guī)律的衛(wèi)生巾，對(duì)媽媽的身心健康非常重要。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)后修復(fù)的好處

很多人認(rèn)為產(chǎn)后媽媽體質(zhì)虛弱，需要靜養(yǎng)，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，其實(shí)這對(duì)于產(chǎn)后的康復(fù)是非常不利的。長期臥床，會(huì)使得腸蠕動(dòng)減弱，造成產(chǎn)后便秘，甚至增加子宮脫垂風(fēng)險(xiǎn)。所以寶媽們?cè)谏眢w允許的情況下，產(chǎn)后媽媽適當(dāng)走動(dòng)下。

3.產(chǎn)后康復(fù)應(yīng)該關(guān)心哪些項(xiàng)目

產(chǎn)后康復(fù)，寶媽們應(yīng)該最關(guān)心的項(xiàng)目有哪些呢？首先就是血壓，體溫及體重恢復(fù)等問題。其次就是母乳喂養(yǎng)的情況。第三就是惡露，子宮及腹部傷口的恢復(fù)情況。第四產(chǎn)后排尿，便秘和痔瘡恢復(fù)情況。第五就是情緒，心理健康情況等等。

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