前文中我們談到，內(nèi)家拳的能量應(yīng)該是來自于人的體重（體重的重力和反作用力），而非來自內(nèi)氣，對于很多內(nèi)家拳愛好者來說，是很難接受的，但前文中我們已說過，凡是我們介紹的技術(shù)經(jīng)驗(yàn)，都是身體力行的結(jié)果。下面，對于這個問題，我們可以通過一些曾做過的實(shí)驗(yàn)來進(jìn)行討論。

       曾有一位堅(jiān)持有內(nèi)氣的內(nèi)家拳師傅（所練拳種在此不提），推手蠻不錯，筆者認(rèn)為他的推手技術(shù)，是來自于對體重的成功運(yùn)用，而非依靠內(nèi)氣的能量，遭到其斷然否定和貶斥；他身高體重都一般，于是我們請了一位身高力大的朋友（練健美的，未學(xué)過武術(shù)），與他推手，當(dāng)然不是其對手，一天，我們一起去游泳，大家都站在水中(水淹到他們的胸腹），這時筆者提出請他們在水中推推手，結(jié)果大出他們的意料之外（當(dāng)然在筆者的意料之中），那位拳師被練健美的朋友扭來扭去，甚至幾次頭被按于水中，明顯處于下風(fēng)(這位師傅的水性倒是一般），完全喪失去在陸地與之推手時的絕對優(yōu)勢；如果這位拳師是依靠內(nèi)氣，就不應(yīng)該出現(xiàn) 這種情況，在陸地上他能用內(nèi)氣制服對手，在水中也一樣能做到（雖然站在水里，雙腳還是觸地的），究其原因，實(shí)際上是水的浮力，極大的克服了體重之力，其對體重的技術(shù)運(yùn)用再妙，也沒有多少體重可供其運(yùn)用，正所謂，巧婦難做無米之炊。

       由于浮力的原因，雙方的體重都被很大程度抵消，較量中，就只能依靠肌肉的力量，也就是肌肉對肌肉的較量，而這正是身高力大的練健美者之所長，此時如果這位師傅確有內(nèi)氣，他應(yīng)該用內(nèi)氣的能量來對抗對方肌肉的力量，其效果應(yīng)與在陸地上較量沒有區(qū)別，這一實(shí)驗(yàn)結(jié)果，也就使內(nèi)氣之說，毫無疑問的要面對質(zhì)疑。有人也許會認(rèn)為，這個問題和游泳技術(shù)有關(guān)，這也是我們所先想到的，一來，練健美者，水性也平平，二來，是我們實(shí)驗(yàn)的方式，是讓二人雙腳都能站在水底地面，水只淹到雙方的胸腹部（一個淹得稍高些，一個淹得稍矮些）并未雙腳離地漂浮在水中，且運(yùn)動方式仍然是雙方推手，那么游泳技術(shù)的好壞和該實(shí)驗(yàn)是否有多的大關(guān)系，請大家斟酌。

       俗話說，一斤魚，十斤力，十斤魚百斤力。并不是說在水中不能發(fā)力，我們設(shè)想，如果通過訓(xùn)練，在水中能象魚那樣利用肌肉力量和水的阻力相爭，也能產(chǎn)生很驚人的力量，但這力量也不是氣，不過這一點(diǎn)我們未做過實(shí)驗(yàn)，只是設(shè)想而已，正確與否，也請大家斟酌。

       絕大多數(shù)的人，都認(rèn)為*武術(shù)與體重?zé)o關(guān)，我們通過學(xué)習(xí)與實(shí)踐后卻認(rèn)為，在已知的中外武術(shù)拳種中，沒有一種比內(nèi)家拳更在乎體重，因?yàn)閮?nèi)家拳的能量是來自于體重，在技術(shù)相同的情況下，多一分體重就多一分優(yōu)勢。大家如果有條件，也無妨做這樣一個實(shí)驗(yàn)，找一個很大的泡澡桶，注滿水，讓自稱有內(nèi)氣人站進(jìn)去，水淹至其胸部，另一個人站在桶外，然后雙方較力，看看那位內(nèi)氣者還能否發(fā)揮其內(nèi)氣的威力，我們的實(shí)驗(yàn)結(jié)果是，推手水平很高的人，也無法抗拒站在桶外，從未練過推手的人的力量。自稱依靠內(nèi)氣做拳，堅(jiān)信內(nèi)氣的人，不妨親自試驗(yàn)一下，試驗(yàn)的結(jié)果，看看能不能支持內(nèi)氣之說。在我們看來，如果身處失重的太空環(huán)境，不管再高明的內(nèi)家拳師，只要他不是身高力大，就別想對付身高力大的普通人，因?yàn)樘盏沫h(huán)境是失重的，完全沒有體重可以運(yùn)用，較量的雙方只能用本身的肌肉來較力，肌肉力量大者必勝。

       這里再聊一下體重的重要性，我們認(rèn)為練內(nèi)家拳的人，如果他人高馬大，在較量中，與身小瘦弱的同樣練內(nèi)家拳的人不相上下，這就說明前者的技術(shù)差了很多，這一點(diǎn)是大個子很難承認(rèn)的，那么事實(shí)怎樣呢？我們還是通過下面的實(shí)驗(yàn)來討論一下，筆者身材矮?。ㄉ砀?60CM，體重53KG），曾與一年輕高大的內(nèi)家拳手交流（身高180CM，體重200斤出頭），這位內(nèi)家拳手，堅(jiān)持內(nèi)家拳與體重?zé)o關(guān)，筆者提出，自己身背一個人后再和他推手（這個人也是100斤左右），結(jié)果一搭手，對方立刻感到筆者力大無窮，更毫無招架之力，究其原因，在于筆者初步掌握內(nèi)家拳運(yùn)用體重之技巧，背上一個人后，看似吃虧，實(shí)際上可咨利用的能量（兩人體重之和）倍增，雖然背負(fù)一人，使其運(yùn)動不太自如，但增加的能量也足以使對方感到較之不背人時更加難以招架。練習(xí)推手的朋友，不管你是否相信內(nèi)氣，都不妨一試，以筆者經(jīng)驗(yàn)，如果你背負(fù)一人（如果換成合身的沉重的沙背心，則不影響你身體自如運(yùn)動，效果更好）和練習(xí)伙伴推手，他立刻會感到你功力倍增、力大無窮，除了想牽引你外，根本動不了朝前推動你的念頭，大家還可以試一試，讓練習(xí)伙伴胸前墊上拳靶或厚枕頭，然后比較背人出拳擊打和不背人出拳擊打時的差別，由受擊者作出結(jié)論。