深圳如何培養(yǎng)小孩的注意力，量變引起質(zhì)變，深圳專注力培訓中所講的注意力不集中有哪些表現(xiàn)，看電視對專注力的影響，小步子原理提高注意力就是量，會深刻影響我們的質(zhì)。

1.注意力不集中有哪些表現(xiàn)

當孩子做一件事情很粗心的時候，比如寫作業(yè)子寫了前面一部分，后面就不寫了，或者屁股做不住，坐一會就起來了?；蛘哂洃浟Σ粡姡蛱煲黄恼掠浀煤煤玫?，第二天發(fā)現(xiàn)只能記住前面一段或者后面一段，這些想象都是孩子注意力不集中的表現(xiàn)。

2.看電視對專注力的影響

對于孩子從小看電視玩電子產(chǎn)品對孩子時非常不好的，會影響孩子的專注力。因為看電視，畫面基本都是快速閃動的，肯定會影響孩子的專注力。想要讓孩子完全不看電視肯定是不可能的，但可以適當?shù)目刂茣r間。比如規(guī)定看電視一天只能看多少分鐘。

深圳如何培養(yǎng)小孩的注意力

3.小步子原理提高注意力

這個原理簡單來說就是把周期長的分解成多個短周期的，盡量能拆分的就拆分下來，把多的大的變成很多個小的，把一個個高難度的任務(wù)全部細分為能完成的小任務(wù)。舉個例來說：你想讓孩子保持15分鐘的專注力，你可以給孩子劃分為三個五分鐘的小時間，每個時間段完成了給個肯定確認一下，然后繼續(xù)下一個五分鐘，這樣孩子完成一個階段就會很有成就感，時間不會太長也能堅持完成，你會發(fā)現(xiàn)不知不覺孩子的15分鐘內(nèi)疚完成了。越到后面可以適當增加時長，隨著孩子專注力水平的提高也會越來越高，慢慢的孩子的專注力就形成了。

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