電腦族防止“電腦肌”的幾個(gè)小訣竅

 　在這個(gè)“無(wú)紙化辦公”越來(lái)越普遍的時(shí)代，電腦成了大多數(shù)人日常生活中最親密的搭檔。它讓我們的工作更加輕松便捷，但是對(duì)皮膚的傷害卻也非常驚人。皮膚粗糙、暗淡、干燥……這樣的皮膚被戲稱(chēng)為“電腦肌”。如何才能減少這樣的傷害呢，專(zhuān)家出招讓我們一起來(lái)對(duì)付它。 

　　靜電加劇肌膚問(wèn)題

　　暗沉、毛孔粗大、外油內(nèi)干是“電腦肌”的特點(diǎn)。因?yàn)樵陂_(kāi)機(jī)時(shí)，顯示器會(huì)產(chǎn)生巨大靜電，大量粉塵瞬間被吸附在周?chē)?，這時(shí)你實(shí)際上已身處一個(gè)非常臟的環(huán)境內(nèi)。微塵堵塞毛孔，同時(shí)也會(huì)吸附肌膚表層的水分。久而久之，就會(huì)出現(xiàn)干性膚質(zhì)越來(lái)越干，油性膚質(zhì)越來(lái)越油的惡性循環(huán)。 

　　應(yīng)該如何防護(hù)“電腦肌”

　　“電腦肌”應(yīng)該如何防護(hù)，是不是涂了隔離霜就萬(wàn)事大吉了？擺一盆仙人掌就能吸收輻射？從專(zhuān)家的角度看來(lái)，其實(shí)很多流行的方法只是一個(gè)“噱頭”，真正有效的還是日常護(hù)理中最不起眼的基本功。

　 　可利用時(shí)段：午休時(shí)間，工作間隙。 

　　“電腦肌”要穿雙層“隔離衣” 

　　隔離霜雖然對(duì)隔離電腦輻射收效甚微，但它能隔離空氣中的灰塵，減少灰塵對(duì)皮膚的傷害。如果膚色不好，在隔離霜之后再涂一層具有透氣功能的粉底，不僅能改善膚色，還能在肌膚與外界環(huán)境間筑起一道屏障。

　　如果你的肌膚是敏感型的，為了預(yù)防紅疹和斑點(diǎn)，很有必要涂一些SPF指數(shù)在20左右的防曬霜。

　　開(kāi)機(jī)前，別忘先灑水

　　就像掃地要灑水一樣，在電腦開(kāi)啟前，要先打開(kāi)加濕氣，或者噴一些噴霧在空氣中，*限度地降低靜電帶來(lái)的微塵。

　　工作半天后，可以利用午休時(shí)間做面部清潔，用一次性的潔面巾非常方便。潔面后別忘了再次補(bǔ)涂最初的護(hù)膚品。

　　噴霧解肌渴，綠茶防輻射

　　電腦輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)干。工作的時(shí)候在身邊放一瓶水劑護(hù)膚品，如補(bǔ)濕液、噴霧等，隨時(shí)給肌膚補(bǔ)水。外部的補(bǔ)水只能解近渴，多喝水才能從根本上保證細(xì)胞的儲(chǔ)水量。綠茶可以清除體內(nèi)的自由基，有抗輻射的功效，每天保證2500毫升(合4瓶礦泉水)的綠茶飲量對(duì)身體非常有益。

　　淋巴按摩排輻射

　　淋巴是人整個(gè)身體的毒素積聚地，我們可以利用午餐后休息的小間隙，用雙手沿著耳后從上往下按摩到頸部，*結(jié)束于鎖骨處。這樣的按摩有助于血液循環(huán)，排除長(zhǎng)期面對(duì)電腦吸收的輻射毒素。

　　噴霧、花茶幫你放松眼睛

　　盯著電腦久了眼睛會(huì)感到干澀，干燥的環(huán)境也會(huì)催生細(xì)紋。上班前用滋潤(rùn)度高的眼霜非常必要。一瓶眼藥水和一個(gè)眼部噴霧，工作間隙隨時(shí)用用，眼睛能得到很多放松。此外，菊花茶也有妙用。當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候，用菊花茶的熱氣熏眼(閉眼)1分鐘，眼睛立馬會(huì)感覺(jué)很舒服。