怎樣避免人際關(guān)系變差，應(yīng)排除妨礙建立良好人際關(guān)系的各種不良因素。影響人際交往的不良因素主要有：

人際關(guān)系不好的原因

1 外貌。外貌在人際關(guān)系的初期尤為重要，根據(jù)研究，外貌是構(gòu)成吸引力的最主要因素。所以如果你想提升人際關(guān)系，請注重你的儀表，干凈、得體是必須的。但外貌如果不符合社會標(biāo)準(zhǔn)，也不要灰心，因?yàn)橥饷驳闹匾詴S著關(guān)系的增進(jìn)而降低。

2 相似性。我們都有類似的經(jīng)歷，上學(xué)時的好伙伴，喜好同一種運(yùn)動，參加相同的社交活動，我們的友誼就會長久。有時，相似性對于關(guān)系滿意u和幸福感的作用甚至比溝通技巧來得更為重要。

3 互補(bǔ)性。不得不承認(rèn)，當(dāng)差異具有互補(bǔ)性時，差異便可以增強(qiáng)一段關(guān)系，這時，一個同伴的特質(zhì)可以滿足另一個同伴的需求。調(diào)查顯示，婚姻成功的伴侶之間既擁有足夠的相似性，以便能在勝利和心理上讓對方感到滿意，同時也擁有足夠的不同，以便滿足各自的需要，同時保持關(guān)系的趣味性。