關(guān)于成都愷酷街舞
成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學(xué)員,讓每位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂(lè)健康成長(zhǎng)!
KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè)聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國(guó)內(nèi)***明星娛樂(lè)公司合作打造高端造星計(jì)劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔(dān)任*體育總局CSDA大眾街舞考級(jí)四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。
成都兒童跆拳道培訓(xùn)學(xué)校
一、
1、街舞分種類的,不同的舞種有不同的特點(diǎn),以下是街舞舞種及其特點(diǎn):
2、Breaking:
3、技巧型街舞,要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性,屬于技巧性較高的體育舞蹈,所以*先為國(guó)內(nèi)青少年所喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。
4、20世紀(jì)80年代,被稱為"Hip-Hop之父"的DJ Kool Herc創(chuàng)造了B-Boy的概念,也就是Breaking Boy。每年,全*的許多*都有一些為B-Boy們舉辦的比賽,較有名的是每年一度的BOTY(Battle of The Year)和在英國(guó)舉辦的B-BoyChampion,超過(guò)10個(gè)*的百名參賽選手會(huì)參加這樣的盛事。比賽的優(yōu)勝者很快就會(huì)聲名遠(yuǎn)播,成為青少年的明星。
成都兒童跆拳道培訓(xùn)學(xué)校
二、
Part one基本功
1、街舞**重要的就是基本功啦,基本功是一切舞蹈的基礎(chǔ),對(duì)入門者來(lái)說(shuō)尤為重要,街舞的基本功
2、總結(jié)起來(lái)可以概括為以下幾點(diǎn):
(1)健康的身體,也就是力量練習(xí)。練習(xí)街舞如果沒(méi)有足夠的力量可是不行的哦,尤其對(duì)于
power型的舞蹈,力量不到位,動(dòng)作軟趴趴的很影響舞蹈整體效果。所以在練習(xí)街舞前就應(yīng)該先把身體素質(zhì)練好,要有足夠的力量去做漂亮的動(dòng)作。這里的力量主要包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。
練習(xí)力量的方法有很多,小編這里建議大家可以按身體部位分別練習(xí)(小編精心總結(jié),還不快拿小本本記下來(lái)~):
1、手臂力量∶訓(xùn)練俯臥撐仰面撐倒立俯臥撐。*4-8組,每組20-70個(gè),時(shí)間間隔不要超過(guò)3分
鐘。
(2)腰部和腹部力量練習(xí)∶仰臥起坐或卷腹,*2-5組,每組20-40之間,這種必須是要手和腳一
齊起來(lái)的,也就是說(shuō)你起來(lái)之后身子是V字形狀。
(3)腿部力量訓(xùn)練∶蹲跳[蛙跳],*好是負(fù)重(一般10公斤),每次20-40個(gè),*兩組跑步,*一
次,一次2000米到5000米。分為慢速跑、中速跑、快速跑、這也是鍛煉耐力的一-個(gè)方法。