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1.提高記憶力方法

音樂可以改善身體狀況促進(jìn)思維發(fā)展加深記憶。 因?yàn)槿四X是一個(gè)巨大的信息庫(kù)，是記憶和思考的重要器官。 聽一些輕松愉快的抒情音樂，可以增加人體內(nèi)一些有益化學(xué)物質(zhì)的釋放如乙酰膽堿，它是細(xì)胞間信息傳遞的主要神經(jīng)遞質(zhì)，對(duì)提高記憶力有顯著作用。

2.如何提高記憶力

生命在于運(yùn)動(dòng)，健身可以幫助人們保持體形和預(yù)防疾病，而最近科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)了健身的另一個(gè)重要功能——防止記憶力下降。 我們都知道運(yùn)動(dòng)可以幫助你減肥，但同時(shí)運(yùn)動(dòng)也可以防止記憶力下降。 紐約*醫(yī)的科維特博士認(rèn)為：我們通常認(rèn)為人天生就有大腦，隨著人的衰老，大腦會(huì)逐漸衰退直至死亡。 現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)有很多因素可以促進(jìn)大腦的自我更新，而運(yùn)動(dòng)就是其中的促成因素之一。

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3.記憶力的訓(xùn)練

眼睛耳朵大腦反應(yīng)直接反映，強(qiáng)烈的信息刺激，能夠讓孩子產(chǎn)生快速的記憶，同步的左右腦記憶豐富的信息，孩子非常感興趣，所有這些都有利于記憶的形成。經(jīng)過不斷的訓(xùn)練，大量的信息可以儲(chǔ)存在孩子的大腦中直接記憶，形成潛在的記憶沒有任何其他手段，可以讓孩子聽到看到就可以輕松記住的超能力。

4.重復(fù)規(guī)律強(qiáng)化記憶

重復(fù)規(guī)律有助于增強(qiáng)記憶力。 孩子越小，記憶保留時(shí)間越短，孩子記憶的可重復(fù)性要提高。 例如，每天睡前按順序給寶寶洗澡和喂奶，或者每天在固定的時(shí)間給寶寶講故事。 一個(gè)故事讀了很多遍，孩子看到圖片就能復(fù)述這個(gè)故事，即使孩子看不懂漢字，這就是反復(fù)強(qiáng)化的效果。 其實(shí)，幫助寶寶記憶力發(fā)展的方法有很多，家長(zhǎng)可以學(xué)著用！

5.想象力與記憶力

想象力豐富，對(duì)學(xué)生寫作也很有幫助。 他們不會(huì)絞盡腦汁，也不會(huì)寫任何東西。 與參加作文訓(xùn)練的人相比，他們寫的內(nèi)容更多，也更生動(dòng)。 很多參加作文訓(xùn)練的同學(xué)都認(rèn)為自己做不到，只學(xué)習(xí)寫作框架，沒有豐富的想象力，寫的文章空洞死板。 因此，作文訓(xùn)練班經(jīng)常被人詬病，畫葫蘆照樣畫。 如果沒有針對(duì)遇到的題型的訓(xùn)練模式，那就不好了，只能胡說八道，胡亂編造，*順其自然。 所以，真正能寫出好作文的學(xué)生，除了不斷的閱讀，還必須要有豐富的想象力。

6.聯(lián)想記憶法

聯(lián)想就是架起一座記憶的橋梁，用熟悉的事物連接新的信息，用想象力把世界上任何不相關(guān)的內(nèi)容連接成電影鏡頭，讓我們的超右腦圖像記憶。 該功能發(fā)揮其作用并迅速記住它。 越生動(dòng)的事物越能引發(fā)人們的聯(lián)想，也就越容易被人記住。 所以不管你記得什么，不管它多么抽象，你都應(yīng)該盡可能地給它一個(gè)形象。

7.記憶法之聯(lián)想

聯(lián)想不需要合理或合乎邏輯，即使是“牽強(qiáng)附會(huì)”對(duì)自己有用，有時(shí)聯(lián)想越荒謬，記憶效果就越好。 聯(lián)想是增加線索提取的主要手段生動(dòng)奇特、張的形象使聯(lián)想更強(qiáng)。 學(xué)生要經(jīng)常進(jìn)行聯(lián)想訓(xùn)練，線索越多越清晰，提取過程就越快越容易。 形象思維不僅在創(chuàng)作過程中起著關(guān)鍵作用，而且在大腦中對(duì)知識(shí)的理解、經(jīng)驗(yàn)的積累、記憶信息的儲(chǔ)存也起著關(guān)鍵作用，萃取非常重要。 形象思維的主要形式是聯(lián)想和想象。

8.圖像的記憶法

圖像記憶是一種節(jié)省時(shí)間并強(qiáng)化記憶的方法和系統(tǒng)。只要遵循聯(lián)想法基本的操作規(guī)則，就能達(dá)到快速記憶的效果。而且只要你多加練習(xí)，聯(lián)想的速度就會(huì)越來越快，記憶的速度也就越來越快，在這個(gè)過程當(dāng)中不斷的體會(huì)和感受到學(xué)習(xí)的成就感，自然就會(huì)激發(fā)學(xué)習(xí)的濃濃興趣。

9.記憶要找方法

不像死記硬背，它是沒有辦法把它練得更快的，違背了人腦記憶的思維特點(diǎn)只會(huì)越學(xué)越痛苦而已，給自己制造了很大的挫敗感，*只會(huì)怨自己的記憶力怎么會(huì)這么差，只想逃避，因?yàn)槿说臐撘庾R(shí)行為總是追求快樂，逃避痛苦的，哪里有痛苦我就逃離那個(gè)地方。

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