寧波康復(fù)理療培訓(xùn)中心推薦，越來越多的新興行業(yè)不斷擴增，產(chǎn)后修復(fù)是始終被大家所看好的行業(yè)，小編對該行業(yè)的盛行進行簡單的概況產(chǎn)后修復(fù)項目，產(chǎn)后修復(fù)的項目，產(chǎn)后修復(fù)怎么穿，產(chǎn)后修復(fù)盆底肌，不做產(chǎn)后修復(fù)會有哪些影響，不產(chǎn)后修復(fù)的后遺癥。

1.產(chǎn)后修復(fù)項目

產(chǎn)后修復(fù)項目也分為幾個大部分：恢復(fù)運動子宮恢復(fù)盆底修復(fù)、消除妊娠紋等生殖器修復(fù)：生殖器修復(fù)包括子宮陰道壁卵巢等部位，修復(fù)后可減少產(chǎn)后出血，尤其是產(chǎn)后6周血性惡露還未停止時，可到醫(yī)院進行盆腔超聲檢查，確定子宮腔內(nèi)胎盤和胎膜殘留情況

2.產(chǎn)后修復(fù)的項目

身體修復(fù)：孕婦在孕期變大發(fā)胖，可能會堆積大量脂肪。 產(chǎn)后，媽媽全身肌肉松弛，沒有彈性，尤其是腹部、臀部和腿部。 通過專業(yè)的儀器和技術(shù)，可以放松全身的肌肉，有效減少產(chǎn)后疲勞和疼痛。 乳腺系統(tǒng)：產(chǎn)后6周可檢查乳腺，觀察乳房是否有腫塊、炎癥癥狀等表現(xiàn)，并采用按摩等方法疏通乳腺導(dǎo)管。促進產(chǎn)婦乳汁的分泌還有乳腺炎發(fā)生的風(fēng)險。

3.產(chǎn)后修復(fù)怎么穿

產(chǎn)婦媽媽們一定要穿的好和健康，產(chǎn)后身體出汗較多，內(nèi)衣應(yīng)選用吸水性強的棉制品，外衣應(yīng)柔軟透氣。 *穿布鞋，鞋底不要太硬，鞋跟不要太高。 而且身體不能被電風(fēng)扇、空調(diào)或廳風(fēng)吹，也不能用涼水洗手和洗東西，風(fēng)寒會留在肌肉和關(guān)節(jié)中，經(jīng)常會引起酸痛或以后月經(jīng)不調(diào)。

寧波康復(fù)理療培訓(xùn)中心推薦

4.產(chǎn)后修復(fù)盆底肌

盆底肌這個肌肉群可以比喻成“吊網(wǎng)”，尿道膀胱陰道子宮直腸等器官都需要這張“網(wǎng)”緊緊地懸吊起來，從而保持正常的姿勢來發(fā)揮作用。 一旦這張“網(wǎng)”的彈性變差，“掛力”不足，“網(wǎng)”中的器官就無法保持正常位置，導(dǎo)致相應(yīng)的功能障礙，如大小便失禁、盆腔器官脫垂等 .

5.不做產(chǎn)后修復(fù)會有哪些影響

腹直肌分離越嚴(yán)重腹肌就會越薄弱，對軀干的支撐力越小，背部肌肉負擔(dān)就會越大，這也可以理解為很多產(chǎn)后媽媽會出現(xiàn)腰酸背痛的原因之一。在日?；顒雍筒溉槠陂g，腰痛更為嚴(yán)重。分離比較嚴(yán)重的話會導(dǎo)致內(nèi)臟器官下移，從而影響我們五臟六腑的正常功能，如胃下垂惡心嘔吐消化不良等消化系統(tǒng)癥狀。

6.不產(chǎn)后修復(fù)的后遺癥

我的胳膊和腿很細，但我不能減少我的肚子。 我的肚子很緊，我的肚子很大。 如果腹直肌分離嚴(yán)重，會導(dǎo)致你漏尿，很多女性也容易便秘！ 沒有所需肌肉的支撐，子宮、腸道和其他器官只能由一層薄薄的結(jié)締組織保護……想想就很可怕。 如果打算生二胎，也可能會增加順產(chǎn)的難度！ 主動訓(xùn)練+生物電刺激反饋，喚醒提升腹直肌肌力，配合專業(yè)技術(shù)加強腹直肌修復(fù)。

看了產(chǎn)后修復(fù)課程相關(guān)知識，希望您已經(jīng)有所了解。寧波康復(fù)理療培訓(xùn)中心推薦

尊重原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請注明出處與鏈接：http://huangchao1.cn/news_show_4183380/，違者必究！