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1.青少年籃球訓練主要教啥

青少年正式進入專項訓練階段，該階段以專項運動素質、專項技戰(zhàn)能為主要訓練目標，開始運球、投籃等技術動作訓練，輔助發(fā)展訓練理論與心理抗壓能力?？梢赃m當加入力量訓練，對抗訓練。該階段目標是將訓練強度逐漸逼近極限。

2.打籃球可以發(fā)促進全腦開發(fā)

人的腦分為左右半球，人們往往傾向于利用優(yōu)勢肢體而忽視非優(yōu)勢肢體的發(fā)展，從而左右腦發(fā)育不平衡，雙側肢體同時開發(fā)可以有效地促進幼兒左右腦的發(fā)育。據資料顯示，彈奏鋼琴能促進左右腦的發(fā)展，通過資料顯示，打籃球能促進全腦發(fā)展，而且打籃球比彈鋼琴效果更好。因此在籃球運動中，我們非常重視孩子雙手運球能力的培養(yǎng)，即注重孩子非優(yōu)勢肢體的發(fā)展，這對于孩子左右腦的開發(fā)非常重要。

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3.培育的籃球文化

培育籃球文化，精神，鍛煉小孩的狼的團隊性格是比較重要的。平時鼓勵小孩多多參加曼巴組織教學比賽活動，而且在比賽過程中多動動腦筋，敢拼敢搶，同時智慧打球，而不是在球場上隨便混混，而是要積極主動，對小孩那種狼性的性格培養(yǎng)非常有效，培育小孩那種籃球精神執(zhí)著，讓小家伙們深深愛籃球文化，追求打籃球“筆落驚風雨，詩成泣鬼神”的魅力。同時也鼓勵小孩周末適當看看媒體籃球賽事，讓賽場上隊員拼搏精神感染小孩積極向上的性格，好多東西，比如韌勁，愛的力量，大腦的開發(fā)，主動思考問題等等良好性格在賽場上更好磨煉，比在教室里更有效果。

4.少兒籃球的優(yōu)勢

籃球賽對運動員的身體素質要求較高。青春期正是兒童骨骼發(fā)育的時期，在籃球運動中，進行許多柔韌、彈性的練習能更好地幫助孩子成長?；@球賽同時能鍛煉孩子的耐力和爆發(fā)力。有些孩時間學習會出現(xiàn)疲勞、腰痛等一系列體質差的表現(xiàn)，進行適當?shù)幕@球運動對青少年的身體有百利而無一害的作用。

5.籃球可以改善交際能力

籃球比賽競爭、動感的過程中，不論是瀟灑的運球、精準的傳球，還是凌厲的進攻無不使人投入、忘我地參與，忘記種種壓力、緊張與疲勞；此外籃球比賽的團體性還能成為人們放松、自在地進行交流的紐帶，使少兒在比賽中充分體會集體合作取得成功地快樂，從而降低焦慮，減少抑郁，改善兒童地人際交往能力。

6.青少年籃球發(fā)展

如今*義務教育高度重視體育，*升*，*升高中，也將會涉及體育考試，尤其是籃球的技能考試。我們簡極科技，通過*體育院校、職業(yè)青訓俱樂部、專業(yè)少體校、中籃馴籃球運動服務平臺共同研制，開發(fā)了針對籃球業(yè)培機構，中*生，乃至體育特長生籃球專項考級系統(tǒng)，服務青少兒籃球。

7.籃球訓練氛圍

孩子在練籃球的時候，家長的耐心也是對小孩性格成長更好的示范。小孩學籃球，與學習一樣，需要時間磨練，古人學問無遺力，少壯功夫老始成。我們好多家長把小孩交到教練手中，就坐在旁邊玩手機，根本不去具體觀察小孩學習情況，在孩子很小時，心智不成熟情況下，往往需要我們家長與他一起學習，共同成長，讓孩子感受到進步的氛圍，家長的耐心表率對小孩性格成長非常重要，如果家長只在于送你去學，而不是細心陪伴，科學配合，小孩可能會養(yǎng)成任何事情無所謂的性格。

8.什么年齡學習籃球好

孩子學習籃球并不是越早越好，還是要根據自己孩子的實際情況，如果說體質比較好一點，接受能力強一點可以提前學習，如果說本身孩子體質還有理解，自制能力都不是很好的話，盡量還是等到六歲以后再學習籃球比較好，太早學習籃球孩子接受不了，也很容易讓她有厭煩的情緒

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