上海兒童專注力訓(xùn)練培訓(xùn)哪里有，不管多復(fù)雜，上海專注力訓(xùn)練是我們應(yīng)該不斷學(xué)習的動力。對專注力的解釋，為什么事物本身也會影響專注力呢，什么會造成的專注力下降，其實專注力是有專業(yè)標準的，學(xué)會自己當“賭徒”，提升專注力也需要保持覺察，專注力解鎖人生的關(guān)鍵。

1.對專注力的解釋

大腦認知活動的相關(guān)區(qū)域與專注力密切相關(guān)，我們的認知活動包括簡單的知覺視覺等，還有大腦的記憶思維和想象力執(zhí)行力都有關(guān)，所以專注力跟大腦很多的認知活動的順利的進行密切相關(guān)，所以我們對于專注力培養(yǎng)的重要性不得而知。

2.為什么事物本身也會影響專注力呢

因為人們對自己很感興趣的東西人們會保持比較持久的注意力，當注意力達到一定程度就是很好的專注力了，具體表現(xiàn)在孩子對于學(xué)習不感興趣，進而會產(chǎn)生注意力不集中，記憶東西很困難，其實我們只需要改變孩子的學(xué)習動機，讓她對學(xué)習有特定的動力，就會保持很好的專注力。

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3.什么會造成的專注力下降

有很多先天存在不足和缺陷，比如先天腦癱和自閉癥和多動癥等先天的疾病導(dǎo)致孩子的專注力下降，但是也有很多后天形成的原因?qū)е聦Ｗ⒘ο陆?，先天形成的是無法改變的，但是后天形成的是可以通過相應(yīng)的訓(xùn)練來進行改變和能有所改觀的。

4.其實專注力是有專業(yè)標準的

從發(fā)育規(guī)律來講，其實2歲左右的孩子已經(jīng)能專注四到十分鐘了，但是由于各種因素的影響孩子并不能專注這么長時間，所以孩子的專注力是需要專門特定的時間培訓(xùn)的，其實從孩子生下來就需要注意感統(tǒng)能力的培養(yǎng)的鍛煉，將來也是影響專注力的重要因素。

5.學(xué)會自己當“賭徒”

人們很容易在確定的工作中表現(xiàn)為缺乏專注力，但是在“賭博”時就會表現(xiàn)出格外的專注，因為賭博就是尋求的是刺激，感覺冒險是可靠的，是有機會有回報的，為了賭博你會放下一些無關(guān)緊要的東西，你會更專注自己手中的事情。

6.提升專注力也需要保持覺察

其實很多時候?qū)Ｗr，又想到其它的事情，然后打斷思路，在這個過程中就會有覺察的思想，當你意識到當你正在做這件事情時有其它的思路打擾你，你意識到這件事情已經(jīng)打擾到你了，但是你可以自己做選擇，選擇繼續(xù)做手上的事情還是停止，無論你如何選擇其實你已經(jīng)掌握念起即覺的*步，只怕覺遲。

7.專注力解鎖人生的關(guān)鍵

網(wǎng)絡(luò)化的今天，信息越來越碎片化，我們很難靜下心來做一件事情，因為我們習慣性的進行短期和碎片化的接受信息，很少人能夠靜下心來，每一項娛樂活動都會吸引我們的注意力，導(dǎo)致我們分心，然后表現(xiàn)就是專注力低下，當我們專注力低下，我們做事情的效率就會下降。

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