上海虹口區(qū)羽毛球培訓機構哪家強，聽朋友都說上海少兒羽毛球培訓實惠，實惠在哪里？我們可以通過下面的文章來了解下學籃球好還是羽毛球好，羽毛球運動量怎么算，青少年占羽毛球人口的七成，打羽毛球不僅僅是為了強身健體，練習羽毛球很重要。

1.學籃球好還是羽毛球好

當然走籃球教練這條路的人也不少,但是還是推薦羽毛球。*,結合答主自身經(jīng)歷,練羽毛球受傷風險遠小于籃球。答主在業(yè)余體校練了不下五年,印象中受傷的只有崴腳。上*后迷 上籃球，在學校每星期就打那么幾次,受過的傷包括但不限于手腕扭傷，鼻青臉腫,韌帶拉傷。第二,羽毛球受眾范圍較小,而且比較多的是高收入人群,競爭力小一方面,走這條路也更方便。

2.羽毛球運動量怎么算

在我看來每天一小時的羽毛球運動量算是均衡的，但我所說的均衡還得看你打羽毛球的劇烈程度，打一小時的養(yǎng)生球和一小時的高質量訓練和比賽是完全不同的兩個概念，羽毛球其實算是球界運動量*的運動了，所以還是得分你怎么打。至于身體有什么變化多多少少會增強肌肉，女生可以改善皮膚，減肥，男生可以增加身體的靈敏度和保持身材

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3.青少年占羽毛球人口的七成

在巨大的羽毛球人口中，青少年占到七成，與之相關的羽毛球訓練成為極好的商機，產(chǎn)業(yè)不斷升溫，同時業(yè)界內也爆發(fā)出相當利好的熱點。不管是羽毛球被列入了*體育測試項目，還是羽毛球相關消費的增長，都讓業(yè)界爆發(fā)出了驚人的紅利！

4.打羽毛球不僅僅是為了強身健體

打羽毛球不僅僅是為了強身健體，更重要的是，了解羽毛球的精髓，讓自己找回狀態(tài)。 我們不敢說羽毛球能起死回生，但我們敢說它可以修飾人性的毛刺，撫平你心靈的褶皺。 不是因為我們熱愛羽毛球，而是因為我們傳播了羽毛球之光。 沒有人會陪你一輩子，所以你要適應孤獨； 沒有人會幫助你一輩子，所以你必須繼續(xù)戰(zhàn)斗

5.練習羽毛球很重要

學羽毛球真的是一件很苦的事情，不是所有的孩子都能堅持下來的，去訓練了一段時間就不愿再去太正常了?，F(xiàn)在的父母讓孩子學羽毛球，他們中的大多數(shù)都并不是想讓孩子成名，享譽全世界。反正咱們孩子將來也不想當羽毛球運動員！”于是孩子就就順著父母的話半途而廢了。

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