上海專業(yè)舞舞蹈培訓(xùn)，*的不一定適合自己，上海舞蹈培訓(xùn)雖說行業(yè)選擇多，但是舞蹈是可以鍛煉身體的，成人學(xué)舞蹈什么年齡合適，學(xué)舞蹈用耳練舞是相當(dāng)不錯(cuò)了。

1.舞蹈是可以鍛煉身體的

鍛煉身體，增強(qiáng)記憶：舞蹈是可以鍛煉身體的，長時(shí)間的聽著旋律，搖擺著身體就會(huì)慢慢的發(fā)現(xiàn)，有了很多的靈感，科學(xué)證明，每周跳舞三次，每次一個(gè)小時(shí)，連續(xù)堅(jiān)持4個(gè)月，與沒有跳舞的人像對比，舞蹈會(huì)反應(yīng)出你的明銳度，視覺和記憶里等多種優(yōu)勢。

2.成人學(xué)舞蹈什么年齡合適

首先要看自己的身體條件和年齡，女性的話，可能喜歡比較多的東方舞，爵士。然后再看你是否需要以這個(gè)為職業(yè)，比如東方舞，現(xiàn)在就有很多東方舞教練，而且東方舞相對來說門檻低一些，不會(huì)要求你下大腰，下一字這些，無論什么舞蹈都需要你的堅(jiān)持努力

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3.學(xué)舞蹈用耳練舞

找準(zhǔn)節(jié)奏，感受音樂：趕路時(shí)、做家務(wù)時(shí)，睡覺前，都可以戴上耳機(jī)，把歌曲隨身帶著，走到哪聽到哪。同時(shí)心里默默數(shù)拍子，堅(jiān)持一段時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的節(jié)奏感越來越清晰！跳起舞來可以輕松跟上音樂節(jié)奏了！而且大量聽歌，還可以培養(yǎng)音樂審美，有利于理解音樂的情感和主題

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