鄭州管城區(qū)學(xué)青少年叛逆管理特訓(xùn)班哪家好，今天你在看鄭州青少年特殊教育特訓(xùn)中心證明你選擇對了一半，如果你在往下看怎么讓青少年不依賴網(wǎng)絡(luò)，怎么解決注意力不集中，中學(xué)生為什么會自控力差，如何培養(yǎng)的自控力，對要有同理性，家長對也要用于承認(rèn)錯誤，跟多交流那你的選擇對了90%。

1.怎么讓青少年不依賴網(wǎng)絡(luò)

隨著網(wǎng)絡(luò)不斷地普及，有不少青少年對網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)生了依賴，這也是許多家長關(guān)心的重點(diǎn)。對于過度沉迷網(wǎng)絡(luò)或游戲會嚴(yán)重影響正常生活，有的孩子一旦不讓他玩游戲，會有一些行為不振，心慌氣短，坐立不安，這就需要精神科專業(yè)化的幫助。

2.怎么解決注意力不集中

要想說明這個(gè)問題，首先必須要搞清楚上述的注意力集中問題是短期的還是長期的。如果由于突發(fā)事件、外部環(huán)境驟變、身體其他疾病或者不適等等而導(dǎo)致的短時(shí)間內(nèi)的注意力不集中現(xiàn)象的發(fā)生，這個(gè)可以通過自我的調(diào)整，做一些普通的物理性的訓(xùn)練就可以得到良好的解決。但對一些較長時(shí)間的注意力渙散不集中就無法得到根本解決。

3.中學(xué)生為什么會自控力差

中學(xué)生大腦還沒成熟，特別是前額葉還沒發(fā)育成熟，所以自控力差點(diǎn)。當(dāng)前自控力理論的假設(shè)都把自控力看作是跟肌肉一樣的東西，用了就會減少，休息會后恢復(fù)，所以在學(xué)校里過度自控的孩子，到了家里就沒力氣繼續(xù)控制自己了。要改變，不能靠人，要靠機(jī)制，通過改變環(huán)境來提供不同的選項(xiàng)。

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4.如何培養(yǎng)的自控力

告訴孩子要等待的原因和意義：延遲滿足的時(shí)間可以從幾分鐘延長到一兩天。要是在街上看到想買的玩具可以告訴他沒帶錢，過兩天再來。當(dāng)孩子要吃零食的時(shí)候可以告訴他，我們明天再買回家和小朋友一起吃。和孩子講清道理，他們會慢慢學(xué)會等待，學(xué)會控制。嘗試對孩子說等等會更好。

5.對要有同理性

同理性，設(shè)身處地的為孩子想一想，很可能你自己念書的時(shí)候就是劣等生，然后你給孩子的要求非常高，希望雞窩里飛出金鳳凰。那你要設(shè)身處地的為孩子想一想，不是每一個(gè)人都可以是全班的*名，那每一個(gè)班級必然成績是不一樣的。我之前說過，只要孩子努力了，那么就要表揚(yáng)他，鼓勵他。即使他不努力，是你的孩子你還是要愛的嘛，是吧。所以不要因?yàn)檫@些事情跟孩子有沖突。因?yàn)槲矣X得最重要的還是愛孩子，跟孩子之間有一個(gè)良好的互動關(guān)系。

6.家長對也要用于承認(rèn)錯誤

要道歉，比如說以前孩子成績不好，你打過孩子，罵過孩子，或者是懲罰過孩子?，F(xiàn)在要放下身段，要跟孩子道歉，說我以前做的是不對的，從現(xiàn)在開始我不會再因?yàn)槟愠煽儾缓迷賾土P你。我要跟你一起去研究，怎么樣把你的成績提高。如果成績真的提高不了，那我們就接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，是吧。孩子要快樂的生活。

7.跟多交流

要時(shí)時(shí)刻刻和孩子交流，那要想要孩子跟你交流他生活中的情況，你必須跟孩子之間建立信任，有這個(gè)信任，還得知道他不管是告訴你什么不好的消息，你都不會跳起來。當(dāng)然有的時(shí)候你也坐不住，但是希望你這個(gè)時(shí)間越來越短。希望你不要放一把火給孩子燒死他。有了這個(gè)信任，你有了這個(gè)態(tài)度之后，孩子會愿意跟你交流。因?yàn)樾『⒆舆@個(gè)階段身體長得和大人一樣了，但是他心智還沒有成熟，心智上還是孩子。

我感覺上面怎么讓青少年不依賴網(wǎng)絡(luò)，怎么解決注意力不集中，中學(xué)生為什么會自控力差，如何培養(yǎng)的自控力，對要有同理性，家長對也要用于承認(rèn)錯誤，跟多交流說得挺好的。鄭州管城區(qū)學(xué)青少年叛逆管理特訓(xùn)班哪家好

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