如何讓孩子戒掉手機(jī)癮游戲癮 錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái)專(zhuān)注青少年兒童心理問(wèn)題,一對(duì)一解決。1466

2021-12-27 16:14:30

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如何讓孩子戒掉手機(jī)癮游戲癮

家長(zhǎng)要以引導(dǎo)為主,了解孩子為什么愛(ài)玩手機(jī),都玩些什么,這種情況下可以給手機(jī)給他設(shè)置。讓他*玩兒幾個(gè)小時(shí),以朋友方式達(dá)成協(xié)議。引導(dǎo)他發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的興趣愛(ài)好。告訴他,除了玩手機(jī),你還有比玩手機(jī)更好的事情做。讓他在一個(gè)新的事物中,培養(yǎng)他的自信,做一個(gè)有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)哪泻⒆印?br>
如何讓孩子戒掉手機(jī)癮游戲癮呢?

1、首先要讓他認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)期玩手機(jī)對(duì)人是有害的。比如對(duì)眼睛的傷害,對(duì)身體的傷害等;還要讓他意識(shí)到玩手機(jī)影響學(xué)習(xí)。你可舉例子,或者以自己的例子,或者你做幾次因?yàn)橥媸謾C(jī)誤事的例子來(lái)給他看。

2、父母必須自己要做到不玩手機(jī),特別是在小孩子面前不玩手機(jī)。如果你自己都做不到,你去教育百分之百是不成功的。

3、跟孩子好好溝通一下,看是怎么想的,以后有什么想法。給孩子定個(gè)目標(biāo),*好的具體的目標(biāo),稍稍使點(diǎn)勁就能玩成的目標(biāo),比如期*試前進(jìn)多少名等等。完成目標(biāo)可以允許看手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間。一般*好*不超過(guò)1-2個(gè)小時(shí),而且這一二個(gè)小時(shí),*好是分三到四次看。先不要完全禁止玩手機(jī),先把玩手機(jī)的時(shí)候計(jì)劃好,在規(guī)定時(shí)間里玩手機(jī),父母不再做聲。在規(guī)定時(shí)間之外不得玩手機(jī)。這樣小孩子也不會(huì)太逆反。然后根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)情況不斷調(diào)整。如果孩子的學(xué)習(xí)有點(diǎn)退步或者沒(méi)有進(jìn)步,就可以跟孩子溝通,看能否從玩手機(jī)的時(shí)間里抽出一點(diǎn)來(lái)搞學(xué)習(xí)。每天二個(gè)小時(shí)減為每天一個(gè)小時(shí),或者從每天改為隔天看手機(jī),或者改成只有周末看手機(jī)等等。隨著學(xué)業(yè)越來(lái)越重,比如在高考前一年,需要沖刺上*的時(shí)候,再定一周看一次或一月看一次或者基本不看。如果班上的同學(xué)都在學(xué)習(xí),你孩子肯定也會(huì)受到感染,就自然而然沒(méi)時(shí)間去看手機(jī)了。

4、如果這些都沒(méi)效果,那么可以"以毒攻毒"的方法。

A、看手機(jī)可以,但是每天看些什么內(nèi)容,做些什么事情,必須寫(xiě)下來(lái),然后要寫(xiě)心得體會(huì)。玩游戲也要寫(xiě),這樣估計(jì)不出一個(gè)月,孩子就不想玩了。

B、哪*父母在家里直接監(jiān)督,除開(kāi)吃飯之外,必須一刻不停的玩手機(jī)。如果喜歡玩游戲那就讓他玩?zhèn)€三天三晚不準(zhǔn)停,要玩得他想吐為止。你父母就陪著,看著他玩,而且必須得玩不準(zhǔn)休息,就讓他玩他平常*喜歡的。喜歡玩吃雞就一直讓玩這個(gè),喜歡玩*農(nóng)藥就讓他玩*,喜歡抖音就讓他一直玩抖音,不準(zhǔn)換著玩,直到他玩厭一種,然后再換一種又是這樣,直到他自己不愿意玩為止。

合理對(duì)待游戲,讓孩子玩一些有益身心健康的游戲。家長(zhǎng)們不要一概而論,并不是所有的手機(jī),電腦游戲都是不好的。有些游戲?qū)⒆訉W(xué)英語(yǔ)是有幫助的。還有一些游戲是考驗(yàn)孩子的智力和反應(yīng)能力的。家長(zhǎng)們讓孩子玩玩這些游戲,并沒(méi)有什么壞處。

限制孩子玩游戲的時(shí)間,不要讓他們誤了學(xué)業(yè)。和孩子商量,每天的游戲時(shí)間是有限的,而且必須在完成功課以后才可以玩游戲。如果考試考的低于多多少多少分,就減少多少多少玩游戲的時(shí)間。如果考的高,就增加時(shí)間之類(lèi)的。