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1.正確認(rèn)知注意力

有些家長是在老師的提醒下才關(guān)注到孩子的注意力問題的，但是有時老師們的提醒多源于管理的需求，而有可能忽視孩子在他的年齡段是否符合實際的專注力發(fā)展水平，從而對孩子提出過高的要求。尤其是每個孩子的性格和發(fā)展歷程都有不同，家長可以遵循兒童發(fā)展規(guī)律，客觀地看待孩子發(fā)展現(xiàn)狀，避免過度焦慮。

2.小孩在做作業(yè)時注意力

人總是容易被周邊的人和事所干擾，試想一下，如果孩子在餐桌上寫作業(yè)，桌子上有玩具有吃的，這時孩子做作業(yè)就會一會兒玩一玩，一會兒吃一吃，而父母卻大聲斥責(zé)孩子不專注，這顯然不合適。父母應(yīng)給孩子提供一個單獨的可供孩子讀書學(xué)習(xí)和玩游戲的獨立區(qū)域，并保持合適的光線和亮度。另外要盡量給孩子選擇顏色單一、造型簡單的學(xué)習(xí)工具，以防孩子一會兒拿這個玩玩，一會兒拿那個玩玩。這樣也能有效的改善專注力注意力的問題。

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3.小孩專注力注意力訓(xùn)練

小孩的專注力肯定不如成人，我們不能以成人的標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子。如果不將工作分割，孩子的專注力不足以支撐他們保質(zhì)保量地完成任務(wù)。所以我們可以讓孩子將每次的作業(yè)、任務(wù)按照自己的能力，分割成幾個部分。每25分鐘可以休息一會，讓精神得到放松。隨著專注力增強(qiáng)可以延長專注時間，循序漸進(jìn)，不切不可急躁。

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