杭州西湖區(qū)少兒跳繩培訓哪里有?杭州西湖區(qū)宏優(yōu)體育開設少兒跳繩培訓課程,該課程將會根據(jù)學生的基礎情況,為其定制合適的訓練方案,專業(yè)的教練進行指導,幫助學員分解跳繩的各項動作,并進行演示,讓學生掌握標準的動作。咨詢電話:4006699809
課程介紹:
少兒跳繩及體能素質課程
課程時間:周末班(任意時間段)
適齡兒童:幼兒園及*生
課程內容:
跳繩課:墊腳跳 搖跳繩訓練 有氧耐力練習 手腳協(xié)調練習
體能素質課:仰臥起坐、位體前屈、跳繩、50米、400米
課程目的:
①幫助孩子在學校體測中達標
②良好的體能素質,孩子學習中達到更高的水平
③充分挖掘身體的潛力,身體素質全面提高