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1.中醫(yī)推拿介紹

推拿古稱推拿、壓巧，是我國很早就出現(xiàn)的一種治病防病的養(yǎng)生技術(shù)。 在中醫(yī)湯劑用于治療人的疾病之前，推拿用于治療人的疾病。 推拿技術(shù)的發(fā)展已有5000多年的歷史。 隋唐時(shí)期，甚至有按摩師、按摩師等職位。 推拿療法的理論基礎(chǔ)是以中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)的。 經(jīng)絡(luò)是人體經(jīng)絡(luò)的總稱。

2.中醫(yī)推拿的發(fā)展

所以人自然是健康的，如果氣血循環(huán)不暢，人就會(huì)生病。 推拿療法能夠疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，使人保持健康狀態(tài)。 推拿已發(fā)展到數(shù)百所名校。 方法很多，但都要求基本動(dòng)作要強(qiáng)、勻、軟、深。 因?yàn)?，追根溯源，推拿的所有方法都來自同一個(gè)源頭。

3.中醫(yī)推拿穴位

選擇穴位和部位。 創(chuàng)傷和外科疾病通常以疼痛為輸液和局部穴位。 由于肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)病變，大部分癥狀表現(xiàn)在病變部位。 但是，如果損傷是急性的，局部疼痛和腫脹嚴(yán)重，則應(yīng)優(yōu)先選擇。 對附近的穴位和部位進(jìn)行手動(dòng)操作，待病情稍有緩解后再進(jìn)行局部操作； 對于內(nèi)科和婦科疾病，要注意循經(jīng)取穴，根據(jù)癥狀取穴，并根據(jù)內(nèi)臟傳入神經(jīng)與體傳入神經(jīng)的相互關(guān)系，在體表上選擇人工刺激穴位； 兒童推拿穴位無非是根據(jù)外傷、外科疾病和內(nèi)科疾病的不同范圍，選擇部位的深度和不同的疾病。

4.中醫(yī)推拿的動(dòng)作要領(lǐng)

輕推法采用較輕的壓力； 重推法使用較重的壓力。 全掌復(fù)推時(shí)，四指并攏，大拇指分開，要求掌根緊實(shí)，虎口微上提。 如有必要，可將另一只手掌重疊壓在手背上，雙手同時(shí)下壓，順著淋巴液流動(dòng)的方向。 向前推進(jìn)。 手指、手掌等用力部位要緊貼皮膚，用力要穩(wěn)，推進(jìn)速度要緩慢均勻，但不要用力，以免損傷皮膚。

5.推拿按法的方法步驟

用手指、手掌、肘部或四肢的其他部位對皮膚施加壓力。 逐漸用力按壓按摩部位或穴位，由輕到重，停留片刻，然后由重到輕慢慢放松。 根據(jù)法律，最常用的兩種方法是手指按壓和手掌按壓。 將拇指或拇指、中指、無名指置于體表上，按壓體表某一部位或穴位，呼指按法。 用一、二掌或掌基或重疊掌按壓體表的某一部位，稱為掌壓。

6.推拿的摩法

用食指、中指、無名指或手掌按壓要按摩的部位。 以輕柔有節(jié)奏的打圈方式摩擦手腕和前臂的方法是磨法。 具有理氣和化滯還有調(diào)腸胃蠕動(dòng)及其活血化瘀以及鎮(zhèn)靜、解痙、止痛等作用。 刺激是溫和而舒適的。 它通常用于按摩開始時(shí)緩解疼痛或不適。 常配合揉、推、壓等手法治療腹脹、消化不良、痛經(jīng)等疾病。

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