2023廈門排名少兒羽毛球訓(xùn)練班推薦_名單匯總，選擇課程先不要著急，羽毛球是你不容錯過的機(jī)會哦 ，先來查看小編給大家整理的內(nèi)容吧，學(xué)羽毛球幾歲開始好，怎么判斷出初學(xué)者的天賦高低，打羽毛球體力太差怎么辦，羽毛球步法怎么練。

1.學(xué)羽毛球幾歲開始好

羽毛球是球類運(yùn)動也是技巧運(yùn)動。6歲以后的孩子在力量上基本可以滿足項(xiàng)目的需要俗話說，他們能扛得住節(jié)拍當(dāng)然個體差異很大。不是每個孩子都能在6歲開始練習(xí)所以主要看你孩子的發(fā)育能不能承受得住節(jié)拍跟身高沒關(guān)系。

2.怎么判斷出初學(xué)者的天賦高低

各種步伐幾乎無師自通，除了有點(diǎn)重心過高，不太熟練，幾乎不比我一個練了幾年的慢。這個應(yīng)該就是身體天賦的下肢力量和下肢協(xié)調(diào)很好。拍感球感領(lǐng)悟力這種東東對于人家來說是苛求，你就看看他的身體素質(zhì)，身體協(xié)調(diào)好不好就行了。

3.打羽毛球體力太差怎么辦

揮重拍訓(xùn)練，左手正手揮動100次；左手反手揮動100次；右手正手揮動100次。之所以左手也訓(xùn)練，是因?yàn)樽约河X得右手技術(shù)已近完善，才心思重新訓(xùn)練用左手打球，右手是左手*的老師，技術(shù)進(jìn)步可謂日新月異，這一項(xiàng)要循序漸進(jìn)，尤其是揮拍頻率和速度自己掌握，切忌受傷。

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4.羽毛球步法怎么練

從準(zhǔn)備姿勢開始，左腳始終作為中軸腳，而右腳（持拍手一側(cè)的腳）在前。使用右臂和右腿夠球可以節(jié)約時間，而且右腿隨后的移動或起跳有助于迅速復(fù)原。向前或向后移動時，必須以中軸腳為中心，使用右腿去夠球，再使用球拍攔截球。前后場的對角線移動可以作為你的目標(biāo)。

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