蘇州比較有名氣的演講與口才培訓機構(gòu)哪個比較好，選擇一個靠譜的蘇州口才培訓機構(gòu)對自己的學習非常重要的，在這里跟大家分享下笨怎么練口才，訓練口才注意事項，當眾講話不緊張可以訓練出來，說話不善于表達怎么辦。

1.笨怎么練口才

首先要有邏輯，因為很多人嘴巴笨是因為沒有邏輯思維，可以多看幾本提高思維含量的書，也推薦羅輯思維這個欄目；其次要敢說話，因為很多人不是嘴巴笨，而是自卑，不敢說話，這種心理是自小養(yǎng)成的，要改可得費功夫了，可以從身邊人開始，多主動的與身邊人溝通也可以看看奇葩說，好好說話這些，有意識的將這些套路用在日常講話里

2.訓練口才注意事項

什么時候訓練口才你都應該有觀眾。觀眾會有不同的反應，許多演講者怯場，因為他們?nèi)狈υ诠矆龊险f話的適應性，也缺乏說話的現(xiàn)場經(jīng)驗。在自我交談訓練方法中，我們經(jīng)常模擬各種室內(nèi)裝飾或植被景觀作為觀眾。經(jīng)過多次模擬練習，適應觀眾的能力逐漸增強，在現(xiàn)場不驚慌的能力逐漸增強，使自己在各種場合能夠冷靜思考，自然的表達。

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3.當眾講話不緊張可以訓練出來

緊張是人的本能反應，是一種潛意識的防御機制，它是一種自我保護的表現(xiàn)。所以緊張很正常，大家不要排斥它。當在特定場合緊張影響了我們的工作和生活的開展，那么我們就需要進行一些刻意的訓練來緩解它。當你緊張的時候，要告訴自己這很正常，這是我的本能反應。不要和緊張對抗，那樣會讓自己陷入過度的自責情緒中無法自拔且于事無補。只會讓自己慢慢的丟掉自信心。

4.說話不善于表達怎么辦

剛開始的時候，面對這么多人講話誰都會緊張，畢竟你成為眾人的焦點，一旦說的不好，很有可能就會被取笑。其實這是一種“渴望贊同”的心理陷阱。希望自己說出來的話，得到他人的欣賞并加以肯定，否則就寧愿不說，怕丟臉。正是這種心理，導致自己過分追求完美，為此費盡心機，從而形成了巨大的心理壓力。其實很多時候，別人根本不在意我們是不是會說出某些驚世駭俗的觀點，但只要我們敢于表達出自己的觀點，跟別人形成互動，相比于沉默寡言你更能獲得別人的贊同。

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