產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)班費(fèi)用

產(chǎn)后恢復(fù)師培訓(xùn)要6個(gè)月左右。正規(guī)產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)班學(xué)費(fèi)在5-8千元，因不同城市不同培訓(xùn)機(jī)構(gòu)收費(fèi)有差異，所以費(fèi)用不統(tǒng)一。

培訓(xùn)的內(nèi)容多，課時(shí)多，收費(fèi)貴。培訓(xùn)的內(nèi)容少，相應(yīng)的課時(shí)也少，收費(fèi)就便宜。建議到正規(guī)的產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)，不管以后就業(yè)還是自己開店創(chuàng)業(yè)都是有幫助的。

知識(shí)領(lǐng)域：

1、產(chǎn)后修復(fù)師培訓(xùn)課程主要包括產(chǎn)后恢復(fù)師職業(yè)基本概論、女性生殖系統(tǒng)解剖與生理、中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)、人體經(jīng)絡(luò)與腧穴、初級(jí)產(chǎn)后恢復(fù)操作技能、中級(jí)產(chǎn)后恢復(fù)操作技能、高級(jí)產(chǎn)后恢復(fù)操作技能。

2、產(chǎn)后恢復(fù)師職業(yè)基本概論：產(chǎn)后恢復(fù)師的產(chǎn)生與發(fā)展，產(chǎn)后恢復(fù)師的概念與性質(zhì)，產(chǎn)后恢復(fù)師職業(yè)道德與心態(tài)養(yǎng)成，產(chǎn)后恢復(fù)師職業(yè)禮儀與技術(shù)服務(wù)規(guī)程。

催乳師培訓(xùn)的價(jià)格從幾百元到幾千元不等。1、低費(fèi)用或者免費(fèi)的催乳師培訓(xùn)班一般是速成班或者催乳服務(wù)機(jī)構(gòu)內(nèi)訓(xùn)班，這種一般來說獲取不了相應(yīng)的證書，教學(xué)質(zhì)量也得不到相應(yīng)的保障。只能在他們特定的合作單位進(jìn)行工作。

2、培訓(xùn)費(fèi)用較高的催乳師培訓(xùn)班，大多數(shù)由專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開設(shè)辦學(xué)，師資力量配備得也很到位，培訓(xùn)過后都要經(jīng)過人力資源和社會(huì)保障局的考核結(jié)業(yè)，并且辦法*通用的催乳師證書，有實(shí)力的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)還會(huì)包就業(yè)。

月嫂培訓(xùn)費(fèi)一般需要多少錢，成都有哪些地方可以學(xué)習(xí)？

月嫂培訓(xùn)費(fèi)用成都一般在2000到6800元不等，這里分為普通月嫂培訓(xùn)和高級(jí)月嫂培訓(xùn)，高級(jí)月嫂培訓(xùn)會(huì)增加很多項(xiàng)目，如催乳、產(chǎn)后康復(fù)等等，當(dāng)然這類月嫂以后晉升空間更大。

成都月嫂培訓(xùn)去正規(guī)的月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)就可以了，我們?cè)谂嘤?xùn)的時(shí)候最重要的是了解培訓(xùn)課程以及就業(yè)問題，也就是培訓(xùn)技術(shù)及工作問題。

月嫂培訓(xùn)屬于技能培訓(xùn)，所以培訓(xùn)之前我們要了解清楚，月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是否有實(shí)習(xí)的地方，畢竟月嫂的工作也屬于經(jīng)驗(yàn)累積型職業(yè)。實(shí)習(xí)對(duì)我們來說都很重要。

再一個(gè)就是就業(yè)問題了，很多月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都說自己推薦就業(yè)，然后就把你推薦給一些家政中介機(jī)構(gòu)就不了了之了，所以我們?cè)谂嘤?xùn)之前一定要問清楚是推薦到外面的企業(yè)還是本公司自己留用，如果是能進(jìn)行留用推薦更好一些。

請(qǐng)問成都月嫂培訓(xùn)收費(fèi)多少?

一般情況下，月嫂的培訓(xùn)價(jià)格在800-2500元之間，但是不同的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和不同的地區(qū)的價(jià)格肯定是不一樣的。具體的價(jià)格還需要咨詢當(dāng)?shù)氐呐嘤?xùn)機(jī)構(gòu)。
月嫂是母嬰護(hù)理師的俗稱，主要是專業(yè)護(hù)理產(chǎn)婦與新生兒，服務(wù)的內(nèi)容以月子護(hù)理為主，新生兒的護(hù)理占80%，產(chǎn)婦的護(hù)理占20%。月嫂屬于高級(jí)家政人員，不同于一般的家政護(hù)理員。通常情況下，月嫂工作集保姆、護(hù)士、廚師、保育員、保潔員的工作性質(zhì)于一身。通常月嫂服務(wù)時(shí)間是24小時(shí)（實(shí)際有效工作時(shí)間為18小時(shí)），且大多月嫂是在客戶家里提供服務(wù)。

產(chǎn)后護(hù)理師培訓(xùn)多少錢，產(chǎn)后可以吃香蕉和榴蓮嗎

產(chǎn)后的時(shí)候有些人會(huì)選擇護(hù)理的培訓(xùn)，因?yàn)殡m然大多數(shù)人都知道產(chǎn)后的時(shí)候肯定是要護(hù)理身體的但是絕大多數(shù)的人用錯(cuò)了方法或者是根本都不知道自己應(yīng)該要如何去護(hù)理，為了防止自己護(hù)理錯(cuò)了，有一個(gè)目標(biāo)性的護(hù)理，肯定是選擇培訓(xùn)是*的。那么產(chǎn)后護(hù)理師培訓(xùn)要多少錢呢?

產(chǎn)后護(hù)理師培訓(xùn)多少錢

催乳師培訓(xùn)的價(jià)格從幾百元到幾千元不等。1、低費(fèi)用或者免費(fèi)的催乳師培訓(xùn)班一般是速成班或者催乳服務(wù)機(jī)構(gòu)內(nèi)訓(xùn)班，這種一般來說獲取不了相應(yīng)的證書，教學(xué)質(zhì)量也得不到相應(yīng)的保障。只能在他們特定的合作單位進(jìn)行工作。2、培訓(xùn)費(fèi)用較高的催乳師培訓(xùn)班，大多數(shù)由專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開設(shè)辦學(xué)，師資力量配備得也很到位，培訓(xùn)過后都要經(jīng)過人力資源和社會(huì)保障局的考核結(jié)業(yè)，并且辦法*通用的催乳師證書，有實(shí)力的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)還會(huì)包就業(yè)。

杭州十月愛母嬰服務(wù)有限公司坐落于享有“人間天堂”美譽(yù)的杭州市，十月愛母嬰是一家致力于提高母嬰行業(yè)從業(yè)人員職業(yè)素養(yǎng)，提供家政服務(wù)一體化的創(chuàng)新型企業(yè)。“務(wù)實(shí)”、“創(chuàng)新”、“專業(yè)”是杭州十月愛母嬰服務(wù)有限公司為客戶提供服務(wù)所秉承的三大原則?！傲矿w裁衣，因材施教”是企業(yè)培訓(xùn)人才的準(zhǔn)則。對(duì)不同的學(xué)員給予不同的指導(dǎo)，讓每個(gè)學(xué)員都能從十月愛走進(jìn)母嬰行業(yè)，成為優(yōu)秀且有利于社會(huì)的母嬰行業(yè)從業(yè)者。為千萬個(gè)家庭提供更專業(yè)、更優(yōu)質(zhì)與更貼心的服務(wù)，為社會(huì)創(chuàng)造更大的價(jià)值。

當(dāng)代都市女性大多具有更加開放的視野和時(shí)尚健康生活觀念，她們尤其重視產(chǎn)后生活質(zhì)量，重視產(chǎn)后健康和美麗。但是，目前為止，*各個(gè)城市產(chǎn)后恢復(fù)等服務(wù)項(xiàng)目屈指可數(shù)，專業(yè)產(chǎn)后康復(fù)師更是鳳毛麟角，產(chǎn)后康復(fù)理療師服務(wù)人員，市場(chǎng)缺口巨大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足日益擴(kuò)大的母嬰護(hù)理市場(chǎng)需求。

培訓(xùn)的注意事項(xiàng)是什么

關(guān)注能力的培養(yǎng)。企業(yè)應(yīng)根據(jù)戰(zhàn)略和年度經(jīng)營(yíng)計(jì)劃對(duì)中高層管理人員和核心骨干技術(shù)人員的能力進(jìn)行科學(xué)的分析，明確能力培養(yǎng)的重點(diǎn)，以期能夠通過培訓(xùn)不僅能夠帶來知識(shí)的增加，更帶來能力的提高。

為了更好地令考核能夠反映培訓(xùn)情況，并指引下一步的培訓(xùn)工作，必須將考核與培訓(xùn)的內(nèi)容互相對(duì)應(yīng)，也就是考核應(yīng)該利用規(guī)范的能力描述框架，應(yīng)用員工能力體系進(jìn)行考核的設(shè)計(jì)。蔣小華老師認(rèn)為建立科學(xué)的培訓(xùn)評(píng)價(jià)體系非常重要。培訓(xùn)之后應(yīng)對(duì)培訓(xùn)和實(shí)際效果從多個(gè)維度進(jìn)行科學(xué)評(píng)價(jià)。員工的課堂效果評(píng)價(jià)對(duì)于培訓(xùn)師的改進(jìn)和提高非常重要；員工對(duì)課程的評(píng)價(jià)為課程的修改和完善提供了直接的依據(jù)；員工對(duì)培訓(xùn)形式的評(píng)價(jià)有利于組織者找到更好的方式；企業(yè)對(duì)員工學(xué)習(xí)的實(shí)際效果進(jìn)行評(píng)估和考核，并與激勵(lì)體系掛鉤，才能調(diào)動(dòng)員工主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。及時(shí)的評(píng)估、總結(jié)和反饋，是做好培訓(xùn)工作必不可少的一環(huán)。

產(chǎn)后恢復(fù)多少錢一節(jié)課，產(chǎn)后可以敷面膜嗎

產(chǎn)后恢復(fù)有很多方面，產(chǎn)婦媽媽們都會(huì)很注重產(chǎn)后恢復(fù)，產(chǎn)后恢復(fù)包括皮膚的恢復(fù)，子宮的恢復(fù)，身體各部分機(jī)能的恢復(fù)，產(chǎn)后恢復(fù)有專門的課程，這個(gè)課程可能會(huì)比較貴，一節(jié)課可能會(huì)幾百元，也有可能會(huì)出現(xiàn)幾千元。這些都是不同的?？梢愿鶕?jù)自身?xiàng)l件來選擇。

產(chǎn)后恢復(fù)多少錢一節(jié)課

因?yàn)楝F(xiàn)在的女士對(duì)于自身的要求比較高，所以即使是升級(jí)當(dāng)了辣媽之后依然是對(duì)自己的身材等方面要求比較嚴(yán)格，所以在產(chǎn)后一些產(chǎn)婦會(huì)報(bào)名專業(yè)的恢復(fù)培訓(xùn)班恢復(fù)身體。那么產(chǎn)后恢復(fù)多少錢一節(jié)課程，產(chǎn)后可以敷什么面膜?

產(chǎn)后恢復(fù)多少錢一節(jié)課程

產(chǎn)后恢復(fù)師每個(gè)月的價(jià)錢其實(shí)是不能確定的，因?yàn)楦鶕?jù)每個(gè)地區(qū)、每個(gè)產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)和每個(gè)產(chǎn)后恢復(fù)師的專業(yè)資格的不同，每個(gè)月的產(chǎn)后恢復(fù)師的價(jià)格也是不同的，所以媽媽們?nèi)绻胍?qǐng)產(chǎn)后恢復(fù)師的話，*是多比較幾個(gè)產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)，挑選出一個(gè)最專業(yè)也最劃算的比較好。

作為月嫂，幫新媽媽恢復(fù)身材，是我們做月嫂的責(zé)任。學(xué)學(xué)這套產(chǎn)后恢復(fù)操，讓產(chǎn)婦堅(jiān)持做，再加上科學(xué)合理的月子餐，一定會(huì)讓產(chǎn)婦身材恢復(fù)的好好的。

產(chǎn)后修復(fù)操能促進(jìn)腹壁、盒底肌肉張力的恢復(fù)，避免腹壁皮膚過度松弛，預(yù)防尿失禁、陰道膨出及子言脫垂。

產(chǎn)后恢復(fù)操應(yīng)根據(jù)新媽媽的具體情況及體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)量由小到大，循序漸進(jìn)。可在產(chǎn)后2日后開始做，每隔一天增加1節(jié)，每節(jié)做8-16次。出院后繼續(xù)做到產(chǎn)后6周。

第1節(jié)：深呼吸運(yùn)動(dòng)

媽媽躺平，全身放松，用腹部做深呼以擴(kuò)張胸部。剖宮產(chǎn)媽媽先做深呼吸運(yùn)動(dòng)，其他運(yùn)動(dòng)可以等到傷口愈合后逐漸進(jìn)行。

第2節(jié)：胸部運(yùn)動(dòng)

仰臥躺平，兩手向左右側(cè)伸直，接著同上舉起，直到雙掌觸碰后再恢復(fù)至原來位置，兩手左右平放。

產(chǎn)后可以敷面膜嗎

1、產(chǎn)婦使用的面膜*是選孕產(chǎn)婦專用的，因?yàn)檫@種面膜中一般不會(huì)有太多有害成分，而且也有較好的護(hù)膚作用，可以讓產(chǎn)婦更放心的使用。

2、產(chǎn)婦在坐月子期間*不要每天都敷面膜，可以隔幾天敷一次。

3、產(chǎn)婦在敷面膜之前，*將面膜放在燒開的溫水中加熱后再用，這樣可以防止引發(fā)月子病。

4、產(chǎn)婦在月子里*不要敷美白面膜，因?yàn)槊腊酌婺ご蠖己兄亟饘傥镔|(zhì)，如鉛、汞、銅等，產(chǎn)婦使用后不僅對(duì)自身健康恢復(fù)不利，而且還可能危害寶寶的健康。

5、產(chǎn)婦在月子里敷面膜的時(shí)間*是選擇寶寶睡覺的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候不用照顧寶寶，就可以不用擔(dān)心寶寶會(huì)接觸到自己，可以安安心心的敷個(gè)面膜。

敷面膜，可以抑制肌膚內(nèi)部的水分蒸發(fā)，所以能夠有效的調(diào)理肌膚表面的水潤(rùn)和彈性，因此敷面膜是較好的呵護(hù)臉部肌膚的一種方式。因此有些產(chǎn)婦會(huì)在產(chǎn)后敷面膜來護(hù)膚，那么產(chǎn)后多少天可以敷面膜,產(chǎn)后復(fù)檢要和娃一起嗎?

產(chǎn)后多少天可以敷面膜

產(chǎn)婦正常吃飯后就可以敷面膜，因?yàn)槊婺こ煞忠话阒辉谄つw表層活動(dòng)，起到鎖水保濕或美白作用，其成分很難進(jìn)入血液，因此也不會(huì)影響到乳汁。建議哺乳的媽咪們可以做基礎(chǔ)保濕面膜，避免做特殊功效的，如祛痘、淡斑、美白、除皺等，以免含重金屬或激素成分，影響母嬰健康。也可以自己做DIY面膜，如蛋清、黃瓜、香蕉等，天然無刺激。

產(chǎn)婦敷面膜注意事項(xiàng)

1、盡量選擇孕婦專用的面膜，這種面膜里的有害成分少，同時(shí)還能達(dá)到護(hù)膚的效果，使用更放心。

2、新媽媽盡量選擇寶寶睡覺的時(shí)間用面膜，這樣等寶寶醒了，面膜也吸收差不多了，不用擔(dān)心會(huì)讓寶寶接觸到。

3、對(duì)于新媽媽來說，敷面膜對(duì)身體的影響不大，而且現(xiàn)在天氣也干燥，適當(dāng)進(jìn)行面部護(hù)理也是可以的，對(duì)寶寶沒有影響。

產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)多少錢，產(chǎn)后沒有奶水怎么按摩

產(chǎn)后的時(shí)候如果不愿意自己做康復(fù)訓(xùn)練的話可能專門去培訓(xùn)機(jī)構(gòu)做康復(fù)訓(xùn)練，有的時(shí)候人真的還是挺奇怪的，不花錢的東西不上心，花錢的東西反而比較上心，但是實(shí)際上還是人虧了，所以說有的時(shí)候能自己做好就自己做。那么產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練多少錢呢?

產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)多少錢

要知道不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會(huì)有骨盆變寬變形、盆底肌受損的問題，區(qū)別只在于程度輕重而已。骨盆如果發(fā)生變形，就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)短腿、兩邊鞋跟磨損程度不同的情況。盆底肌松弛更是尷尬——打噴嚏或者突然大笑都會(huì)漏尿，陰道壁膨出，子宮脫垂等等。

不推薦產(chǎn)后媽媽自己在家鍛煉或者按摩，因?yàn)槿绻桥琛⑴璧准?、腹直肌和妊娠紋的修復(fù)，在家鍛煉不太能明顯改善情況，而乳腺需要疏通這一情況，還是應(yīng)由專業(yè)人士進(jìn)行操作，否則容易誤傷自己的乳腺管。那就需要去這樣的月子中心或是醫(yī)院進(jìn)行修復(fù)，月子中心出于完善服務(wù)內(nèi)容的角度，會(huì)有很多產(chǎn)康項(xiàng)目和設(shè)備，能夠較好的幫助產(chǎn)后媽媽達(dá)到調(diào)理恢復(fù)的效果。

采用*中醫(yī)藥科技開發(fā)交流中心、*中醫(yī)藥管理局人才交流中心*就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心組織編寫的《*產(chǎn)后康復(fù)師職業(yè)培訓(xùn)教材》，該教材已納入*中醫(yī)藥科技開發(fā)交流中心、*中醫(yī)藥管理局人才交流中心和*家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會(huì)產(chǎn)后康復(fù)師職業(yè)培訓(xùn)的指定教材。主要授課內(nèi)容分為兩部分：基礎(chǔ)知識(shí)和操作技能?；A(chǔ)知識(shí)包括三大知識(shí)：產(chǎn)后康復(fù)師職業(yè)基本概論、女性生殖系統(tǒng)解剖與生理、中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)。

培訓(xùn)的注意事項(xiàng)是什么呢

舉辦的方式是學(xué)員要有總經(jīng)理這樣的職位才能參加，舉辦者聲稱原價(jià)動(dòng)輒上幾萬，但學(xué)習(xí)顧問可以幫助擁有老總身份的人安排低價(jià)聽課（如三天時(shí)間六百元左右）。這樣的課程現(xiàn)場(chǎng)精彩絕倫，無可挑剔，因此在“群情激奮”的大環(huán)境下紛紛報(bào)了數(shù)萬甚至數(shù)十萬的課程。但這類課程大多在那個(gè)試聽課程就把精華講完，后面報(bào)的系列課程多半是對(duì)前者的分述，因此前者物超所值，后者如同嚼蠟。

搜集數(shù)據(jù)，進(jìn)行培訓(xùn)的效益分析。任何一個(gè)企業(yè)在培訓(xùn)上投入資金之后，都希望了解培訓(xùn)到底為企業(yè)貢獻(xiàn)了多大的價(jià)值，同時(shí)，這也是決定以后必須投入多少資源的依據(jù)。企業(yè)可以從關(guān)鍵崗位員工流失率、員工滿意度、勞動(dòng)生產(chǎn)率、成本控制指標(biāo)、客戶指標(biāo)、員工能力指標(biāo)進(jìn)行分析，這些指標(biāo)的變化可以從定性、定量?jī)煞矫嬲f明培訓(xùn)的效果?，F(xiàn)代企業(yè)員工的培訓(xùn)工作是一項(xiàng)需要持續(xù)投入資源和精力的長(zhǎng)期工作，它為員工的職業(yè)生涯發(fā)展鋪就了一條堅(jiān)實(shí)的道路，通過不斷的改進(jìn)和總結(jié)，培訓(xùn)必將成為企業(yè)實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的助推器，成為企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)能力不可或缺的一項(xiàng)元素。

成都天府新區(qū)專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校(產(chǎn)后康復(fù)師就業(yè)方向有哪些)

1、產(chǎn)后康復(fù)營(yíng)養(yǎng)師：主要負(fù)責(zé)指導(dǎo)產(chǎn)婦和新生兒的營(yíng)養(yǎng)飲食，提供營(yíng)養(yǎng)咨詢，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，提高新生兒的免疫力，改善產(chǎn)婦和新生兒的營(yíng)養(yǎng)狀況。
2、產(chǎn)后康復(fù)護(hù)理師：主要負(fù)責(zé)指導(dǎo)產(chǎn)婦和新生兒的護(hù)理，提供護(hù)理咨詢，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，改善產(chǎn)婦和新生兒的護(hù)理狀況。
3、產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)

產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)多少錢，產(chǎn)后沒有喂奶能吃什么水果

產(chǎn)后沒有喂奶吃什么水果是沒有說法的，產(chǎn)婦生完孩子之后吃什么水果都是可以的但也是有一些禁忌，比如寒性太大的食物不要吃，因?yàn)樵袐D剛生完孩子身體比較虛弱吃不了寒冷的食物，吃了寒性食物對(duì)身體不好，吃一些香蕉，蘋果，梨都是可以的，香蕉有利于排便對(duì)身體有很大的好處，梨水分高有利于補(bǔ)水和各種微量元素的補(bǔ)充

產(chǎn)后沒喂奶能吃什么水果

可以吃香蕉，香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，可以通便補(bǔ)血。鐵質(zhì)是造血的主要原料之一，產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦攝入的鐵質(zhì)多了，乳汁中鐵質(zhì)也多，有利于預(yù)防嬰兒貧血。

橘子中含維生素c和鈣質(zhì)較多，維生素c能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。因?yàn)楫a(chǎn)婦生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，吃些橘子，可以防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。補(bǔ)充鈣質(zhì)也很重要，鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產(chǎn)婦適當(dāng)吃些橘子，能夠通過產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒，能促進(jìn)嬰兒牙齒、骨骼的生長(zhǎng)，能防止嬰兒發(fā)生佝僂病。

紅棗是水果中*的補(bǔ)藥，多吃紅棗對(duì)產(chǎn)后媽媽有好處，含有大量維生素C，還有大量葡萄糖和蛋白質(zhì)具有補(bǔ)脾活胃、益氣生津、調(diào)整血脈的功效，適合產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。

桂圓是補(bǔ)血益脾之佳果，味甘、性平、無毒，。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

蘋果是營(yíng)養(yǎng)很豐富的水果，且較普遍，一年四季都有，是哺乳期媽媽最保險(xiǎn)的水果。蘋果中含多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質(zhì)，多吃蘋果來幫助趕走疲勞，又可以美容。

夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果，但是哺乳期媽媽不能吃冰鎮(zhèn)水果，只能吃常溫的水果。如果是從冰箱里拿出來的水果，要在室溫環(huán)境下放半個(gè)小時(shí)再吃，如果乳媽媽吃多了冰冷食物很容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。

水果有涼性和溫性之分，而夏天里的水果大部分是涼性水果，例如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。吃多了涼性水果容易導(dǎo)致消化不良，如果哺乳媽媽食用過量西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

熱性水果哺乳期媽媽也不能多吃，夏天過量食用溫性水果容易上火，如：山楂、櫻桃、石榴、荔枝等。哺乳期媽媽想吃得保險(xiǎn)又健康，吃中性水果比較適合，例如：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。

寶寶是通過母乳攝取營(yíng)養(yǎng)的，所以哺乳期媽媽一定要保證飲食中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，。母乳中含有大量的鈣質(zhì)，能使嬰兒的骨骼迅速成長(zhǎng)。維生素是每日必需攝取的營(yíng)養(yǎng)，有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，作為哺乳期媽媽應(yīng)該多吃一些水果和蔬菜來保證維生素的攝入，保證寶寶對(duì)維生素的需求。

產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)多少錢

正在興起的產(chǎn)后康復(fù)、產(chǎn)后護(hù)理行業(yè)就又一次說明了這個(gè)道理。按照專業(yè)人士預(yù)計(jì)，產(chǎn)后康復(fù)的城市市場(chǎng)潛力愈百億元，*市場(chǎng)潛力超過600億元。據(jù)有關(guān)*統(tǒng)計(jì)，產(chǎn)后康復(fù)行業(yè)的年產(chǎn)值已超過5億元，因此，我國(guó)產(chǎn)后康復(fù)市場(chǎng)正是一個(gè)極具誘惑和潛力的大蛋糕。

當(dāng)代都市女性大多具有更加開放的視野和時(shí)尚健康生活觀念，她們尤其重視產(chǎn)后生活質(zhì)量，對(duì)健康和美麗充滿期待。但是，目前為止，*各個(gè)城市產(chǎn)后康復(fù)等服務(wù)項(xiàng)目屈指可數(shù)，專業(yè)產(chǎn)后康復(fù)師更是鳳毛麟角，產(chǎn)后康復(fù)理療師服務(wù)人員，市場(chǎng)缺口巨大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足日益擴(kuò)大的母嬰護(hù)理市場(chǎng)需求。

產(chǎn)后康復(fù)包括女性產(chǎn)后健康恢復(fù)和體形情志的修復(fù)。女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會(huì)因?yàn)樯眢w過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后康復(fù)。產(chǎn)后康復(fù)包含的主要方面有產(chǎn)后會(huì)陰部位的私處細(xì)胞活力因子護(hù)理以及產(chǎn)后的體形恢復(fù)、產(chǎn)后的子宮恢復(fù)和產(chǎn)后的心理恢復(fù)，女性在恢復(fù)期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)飲食的均衡。

經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)、練習(xí)、創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)，產(chǎn)后康復(fù)師可以個(gè)人服務(wù)形式或產(chǎn)后康復(fù)工作室形式經(jīng)營(yíng)產(chǎn)后康復(fù)事業(yè)，市場(chǎng)需求的不斷發(fā)展和自身經(jīng)驗(yàn)、資源的不斷積累，可成為一個(gè)收入好、風(fēng)險(xiǎn)小、前景廣闊的美好事業(yè)。

1.產(chǎn)后恢復(fù)師職業(yè)基本概論：產(chǎn)后恢復(fù)師的產(chǎn)生與發(fā)展，產(chǎn)后恢復(fù)師的概念與性質(zhì)，產(chǎn)后恢復(fù)師職業(yè)道德與心態(tài)養(yǎng)成，產(chǎn)后恢復(fù)師職業(yè)禮儀與技術(shù)服務(wù)規(guī)程;

2.女性生殖系統(tǒng)解剖與生理：女性生殖系統(tǒng)解剖與生理，妊娠期母體變化，產(chǎn)褥期生理變化及護(hù)理;

3.中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)：陰陽、五行、藏象學(xué)說，氣、血、津、精，產(chǎn)婦體質(zhì);

4.人體經(jīng)絡(luò)與腧穴：經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的組成與功能，十二經(jīng)脈。

5.初級(jí)產(chǎn)后恢復(fù)操作技能：產(chǎn)婦頭面部恢復(fù)、產(chǎn)婦胸腹部恢復(fù)、產(chǎn)婦上、下肢恢復(fù)、產(chǎn)婦盆底恢復(fù)等;

6.中級(jí)產(chǎn)后恢復(fù)操作技能：產(chǎn)后體質(zhì)管理、產(chǎn)后自我保健運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)后胸部塑形;

7.高級(jí)產(chǎn)后恢復(fù)操作技能：產(chǎn)后高級(jí)保健運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)后特殊護(hù)理、中醫(yī)保健療法應(yīng)用、產(chǎn)后恢復(fù)飲食調(diào)節(jié)、產(chǎn)后心理調(diào)適

產(chǎn)后康復(fù)理療要多少錢，產(chǎn)后沒有母乳的原因

生寶寶是女性人生中的大事，而女性產(chǎn)后的身體康復(fù)也是不可以輕易忽視的，產(chǎn)后的保健工作也顯得非常重要。而產(chǎn)后的康復(fù)理療可以幫助產(chǎn)婦更快更好地恢復(fù)健康，才能有更好地狀態(tài)去照顧寶寶，許多女性想對(duì)產(chǎn)后康復(fù)理療的價(jià)格有個(gè)了解。

產(chǎn)后康復(fù)理療要多少錢

當(dāng)代都市女性大多具有更加開放的視野和時(shí)尚健康生活觀念，她們尤其重視產(chǎn)后生活質(zhì)量，對(duì)健康和美麗充滿期待。但是，目前為止，*各個(gè)城市產(chǎn)后康復(fù)等服務(wù)項(xiàng)目屈指可數(shù)，專業(yè)產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)更是鳳毛麟角，產(chǎn)后康復(fù)理療師服務(wù)人員，市場(chǎng)缺口巨大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足日益擴(kuò)大的母嬰護(hù)理市場(chǎng)需求。

拋開“各地消費(fèi)不同，套餐不同，月子中心的收費(fèi)就會(huì)不同”這種陳腔濫調(diào)，總的來說，月子中心收費(fèi)并不便宜，對(duì)于一般的工薪階層來說甚至可以說是高昂。

目前到坐月子中心坐月子屬于一種高端消費(fèi)，每個(gè)坐月子中心根據(jù)提供服務(wù)不同推出不同價(jià)位，但價(jià)格普遍都在萬元以上，有的坐月子中心更推出了13萬多的個(gè)性服務(wù)。

除了嬰兒的奶粉，數(shù)萬元的價(jià)格包含了產(chǎn)婦在坐月子期間的所有費(fèi)用，還包括了嬰兒的紙尿褲，產(chǎn)婦只要抱著嬰兒入住即可，其它全不用攜帶。

相對(duì)于經(jīng)濟(jì)條件比較好的孕媽媽，選擇數(shù)萬元的坐月子中心的價(jià)格跟請(qǐng)一個(gè)月嫂的花費(fèi)差不多。

坐月子中心的服務(wù)雖好，但是價(jià)格不是工薪階層能夠接受的，雖然很多孕媽媽很想去坐月子中心坐一個(gè)科學(xué)的月子，可一看到價(jià)格就退卻了。

月子中心提供什么服務(wù)

月子中心提供的服務(wù)大體可以分為產(chǎn)婦和嬰兒兩類，此外還可以根據(jù)不同顧客的需要，提供諸如產(chǎn)后瘦身、產(chǎn)前育兒培訓(xùn)班之類的服務(wù)。

一、產(chǎn)婦服務(wù)

產(chǎn)后媽媽身體結(jié)構(gòu)發(fā)生巨變，子宮重量為非孕期的20倍，各臟器負(fù)擔(dān)明顯加重，內(nèi)分泌系統(tǒng)、皮膚、骨關(guān)節(jié)、韌帶等都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化。

最精心于“漂亮媽媽”。產(chǎn)后形體恢復(fù)已是產(chǎn)婦的必修課。產(chǎn)假過后，媽媽很快要投入工作，形體恢復(fù)對(duì)工作是至關(guān)重要的。如：面部護(hù)理、妊娠紋修復(fù)、乳房護(hù)理、纖體塑身等等，都有專業(yè)人員指導(dǎo)和服務(wù)。

分娩后，各器官及生殖系統(tǒng)的恢復(fù)，需6-8周時(shí)間。此外，對(duì)生理的不適、新生兒的照顧、母乳喂養(yǎng)、初為人母的角色轉(zhuǎn)換等；都需專業(yè)指導(dǎo)及專業(yè)護(hù)理協(xié)助完成。這一些，都是大部分普通的婆婆媽媽無法提供的。

二、育嬰服務(wù)

新生兒降臨人世，一旦娩出后，新的環(huán)境復(fù)雜，溫度多變，要靠自己的肺部吸入氧氣，排出二氧化碳，靠消化道汲取營(yíng)養(yǎng)，這時(shí)各器官要為機(jī)體的生存而分擔(dān)職責(zé)。

新生兒照顧不得不遭遇六大問題：即1、呼吸問題2、汲取營(yíng)養(yǎng)問題3、排泄問題4、身體適應(yīng)5、身體成長(zhǎng)6、智力成長(zhǎng)。

權(quán)威專家指出：寶寶出生后的28天內(nèi)為危險(xiǎn)期，需要專業(yè)、用心、細(xì)致的呵護(hù)。在寶寶出現(xiàn)各種不適（溢奶、嗆奶等）或癥狀（黃疸、濕疹等）時(shí)，能正確判斷并作出即時(shí)處理。

雖然說家里人照顧會(huì)比較貼心，家里長(zhǎng)輩照顧也是很有經(jīng)驗(yàn)的。但是隨著時(shí)月變遷，育兒知識(shí)和觀念也在不斷改變，不得不遺憾的說，有很多長(zhǎng)輩的育兒知識(shí)已經(jīng)過時(shí)了，但是由于“滿壺難裝新茶”的關(guān)系，有一部分長(zhǎng)輩也難于接受新的育兒觀念。用舊識(shí)育新兒很明顯就會(huì)阻礙孩子的健康發(fā)育。這個(gè)時(shí)候，一個(gè)有專業(yè)知識(shí)、有信譽(yù)的月子中心就是你*的選擇了。

產(chǎn)后康復(fù)師資格證在哪里辦理，需要多少錢什么條件

產(chǎn)后恢復(fù)師：要求中專以上學(xué)歷，或從事產(chǎn)后恢復(fù)保健相關(guān)工作2年以上。報(bào)名資料：身份證正反面，2寸藍(lán)底照片。

這個(gè)是屬于康復(fù)理療師的類別專業(yè),每個(gè)地方的報(bào)考費(fèi)用可能會(huì)不一樣，具體可以看各個(gè)地方的報(bào)名相關(guān)公告。