炎炎夏日,也需要提防一些在夏季容易發(fā)生的肌膚問題,才能輕松美麗地度夏。雖然輕薄的夏裝為生活增添不少色彩,但由于日光強烈的照射等原因引發(fā)的皮膚問題,也使很多人染上了皮膚過敏等病癥。皮膚炎癥不僅使個人形象大打折扣,許多過敏者還會伴有奇癢,引起“越癢越抓,越抓越癢”的惡性循環(huán),最終導致皮膚感染,引發(fā)嚴重后果。那么,我們應該如何來應對皮膚過敏呢?讓皮膚專家來為我們解答。
*招:慎用化妝品
市場上銷售的化妝品很多是用化學原料制造的,其中含有的乳化劑、香料、色素、殺菌劑、防腐劑等添加劑對一些人來說就是一種過敏原,會誘發(fā)皮膚過敏。因此,建議在使用化妝品時,一定要在試擦之后再使用。
我們在選擇某種化妝品時,可以在面部不顯眼的部位上涂一小塊試一試,幾小時后,若無異?,F(xiàn)象再大面積涂用。在長期使用過程中,有時皮膚會感到有所刺激,當有炎癥時,應當停用此種化妝品。
除了小心使用化妝品外,必要的皮膚護理可以增強皮膚對致敏原的抵抗力,預防一些皮膚過敏疾病。夏季,一些皮膚過敏患者認為氣溫較高,皮脂腺分泌功能旺盛,不需要對皮膚進行保養(yǎng),還有的患者則是相反,過多地使用洗面乳以及去脂力強大的潔膚用品。事實上,這兩種極端的做法都是不對的,正確的做法是無論寒暑春秋,過敏癥患者都要十分小心護理皮膚,保持每天3次溫水洗臉,避免選用堿性過高或過分強效的潔面皂或潔面產(chǎn)品洗面,讓肌膚得以保留一層天然的油脂做保護,戶外活動時更應涂上防曬產(chǎn)品,以減低紫外線對肌膚造成傷害。此外,應保證充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉。
第二招:三思而后“吃”
食物是引發(fā)皮膚過敏的一類重要過敏原。一些海產(chǎn)品常常是引發(fā)過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹的重要因素。許多人在食用海魚,尤其是帶魚和大黃魚后,會出現(xiàn)皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等癥狀。其他食物,例如麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起過敏,但是每個過敏病人對這些食物的反應是不一樣的。
因此,專家建議過敏患者在保證飲食營養(yǎng)均衡的同時,要認真考慮“什么能吃,什么不能吃”的問題。對于明確會引起皮膚過敏的食物一定要忌口,如果不能明確是什么食物引起皮膚過敏,可以通過停止吃某種食物后癥狀有無緩解來判斷。
一旦出現(xiàn)了皮膚過敏癥狀,患者要少食用油膩、甜食及刺激性食物,多吃維生素豐富的食物以增強機體免疫能力,加強皮膚的防御能力。
第三招:避免日光下久曬
光過敏性皮膚病是一種由光線引起的、發(fā)生于暴露部位的過敏性疾病。當皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì),使機體致敏,導致過敏反應。主要的致病機理是當皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì),使機體致敏,導致過敏反應。一般來說,膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病。
對于光過敏性皮膚病患者來說,預防至關(guān)重要,專家建議要從少到多地參加戶外活動,使皮膚色素增加,以提高對日光的耐受性。不宜在強光下待得太久。采取一些避光措施,如戴太陽帽或涂防曬霜等。
第四招:少與飾品“親密接觸”
一件飾品不僅代表了時尚與潮流,還體現(xiàn)了佩戴者的品位。飾品使用的材料可謂是五花八門,比如說棉、麻、木、石、皮革、鍍金、銀、橡膠等。這些材料在制作過程中可能添加了一些化學物質(zhì),這可能會引起皮膚過敏。
專家建議,一旦出現(xiàn)因為佩戴而產(chǎn)生皮膚過敏癥狀,要立刻停止佩戴。此外,由于夏天炎熱排汗多,汗液與飾品接觸會引起接觸性濕疹,這時也要立即停止佩戴。