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投籃;投籃是進(jìn)攻隊員為了將球投入籃筐而采用的各種專門的總稱,是比賽得分的主要手段,一切技術(shù)、運用的目的,都是為的投籃得分。要
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*腳內(nèi)側(cè)運球;腳內(nèi)側(cè)運球是運球技術(shù)中速度慢的一種運球。要領(lǐng):運球時,支撐腳稍向前跨,踏在球的前側(cè)方,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍前傾向里